作品简介

这是一个时间碎片化的时代,如何充分发挥时间的价值,是每个人都关注的问题。过去,我们提倡的方法叫作时间管理,这套方法的本质是自我管理:

教你如何按照时间制定工作计划,如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好,但实践起来操作很困难。

最主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作:

习惯晚睡晚起的你总是没毅力早起工作;

工作中的小插曲再三地扰乱你的注意力;

总发现精力不够用,一到下午你的工作效率酒直线下滑;没能按计划完成任务总让你产生强烈的挫败感;

你一次次鼓起勇气去执行时间管理的计划,又一次次被最终结果打脸,你陷在时间管理的泥潭里反复折腾、没有成效,留给你的只剩强烈的挫败感。

●你有没有想过,问题的关键不在于你缺乏意志力,而是你没有顺从你的天性,掌握科学的方法正确使用时间。在丹尼尔·平克的新书《时机管理》中,提供了一个崭新的视角:时间不是用来规划的,时间是用来选择的!相对于针对任务的时间管理,时机管理更重视对人的分析,强调将人与任务完美地结合起来,进而提升效率。

●《时机管理》是一本尊重个体的书,强调根据自己的时间类型,顺应个人节律,来安排每一项任务。不仅能够让你个人的工作与生活更高效,还能够让你实现与团队的无缝同步。通过找到群体时机,提高整个团队的协调性与效率。

●《时机管理》不只提出理论,还有具体的操作方法。每个章节都配有“时机管理手册”,能够引导你一步一步定制出专属于自己的方案,找到你的时机,并将之运用到工作与生活中。

丹尼尔·平克

·未来学家、趋势专家,TED大会特邀演讲嘉宾,连续四次入选“全球50位最具影响力的商业思想家”榜单。

·全球知名的演讲经纪公司华盛顿演讲局签约演讲家,与该公司签约的还有美国前总统里根、英国前首相撒切尔夫人、美国前国务卿鲍威尔、美联储前主席格林斯潘。

·曾任美国前副总统阿尔·戈尔的首席演讲撰稿人,美国前劳工部部长罗伯特·赖克的得力助手。

·世界知名杂志《连线》特约编辑,《纽约时报》《哈佛商业评论》《快公司》等的长期撰稿人,也是全球著名媒体CNN、CNBC、ABC、NPR的商业趋势分析专家。曾出版畅销书《全新思维》《驱动力(经典版)》《全新销售》等。

·美国西北大学文学学士,耶鲁大学法学博士,蜚誉全球的美国大学优等生荣誉学会会员,杜鲁门学者奖获得者。

作品目录

  • 序言 完美时机的隐秘模式
  • 第一部分 时机管理,基于人的管理
  • 01 时间类型、任务类型与个人节律
  • 情绪波动和股价波动
  • 警觉、抑制和日常最优表现的秘密
  • 云雀、猫头鹰和第三种鸟
  • 同步性与三段式的每天
  • 时机管理手册 将时间科学应用于日常生活
  • 02 对每日安排进行适度控制
  • 百慕大三角和塑膜卡片,“警觉休息”重拾专注
  • 从学校到法院,恢复性休息的5个原则
  • 午餐,一天中最重要的一餐
  • 咖啡盹,对低谷时期的绝佳反击
  • 现代午睡,一种促进生产力的创新
  • 时机管理手册 精确休息的具体应用
  • 第二部分 时机管理必须关注的三个点
  • 03 起点效应,当下是不是开始的时机
  • 正确开始,“何时”很重要
  • 重新开始,使用时间地标
  • 一起开始,个人问题可让集体解决
  • 时机管理手册 发挥起点的重要作用
  • 04 半途效应,你的中场战事
  • 无处不在的中年危机
  • U形模式,中间点的松懈
  • 呃-哦效应
  • 中场表演
  • 时机管理手册 顺利度过中间点
  • 05 峰终效应,结局决定体验
  • 激活:越接近终点,越拼搏
  • 编码:定义、评价与回忆体验
  • 编辑:主动修剪,少就是多
  • 升华:情绪复杂化是核心
  • 时机管理手册 发挥终点的积极力量
  • 第三部分 群体时机
  • 06 同步,群体时机的秘密
  • 节奏感,与“老板”同步
  • 归属感,与群体同步
  • 意义感,心灵同步
  • 时机管理手册 实现群体的同步
  • 结语 一切都是时机
  • 用时态思考自身
  • 让当下成为未来的“当下”
  • 参考文献
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