作品简介
本书包含了与个体幸福感息息相关的主题：自我意识、积极情绪、积极心态、希望与乐观品质、感恩与宽恕、人际关系、爱情、学习等方面的内容。同时，从不同侧面回答了什么是幸福、影响幸福的因素有哪些，更重要的是突出了积极心理学中的一个重要观点，即“幸福是可以学习的”“幸福是一种能力”。这无疑为在这个容易浮躁的时代，为困惑于“追寻幸福”的人们提供了答案，并指明了方向。
王拉娣，教授、博士生导师，山西农业大学信息学院公共课教学部主任。
尹邦满，教育学博士，教授，重庆邮电大学移通学院副院长，发表专业论文10余篇，出版文学作品集两部，参编大学教材多部。
刘利，山西农业大学信息学院副教授。
杨晓玲、范红艳、罗娟都是山西农业大学信息学院的教师。