作品简介

解锁大脑运作原理,提供大脑升级及保养指南!

大脑重量只有1.4千克,却包含着860亿个神经细胞,以及它们之间的近万亿个连接,堪称我们每个人身上的大谜团。本书用迷人的科学研究、令你瞠目结舌的信息图,以及各种各样的DIY实验,揭晓这个既帮助你又欺骗你,既精巧无比又暗藏缺陷的重要器官的秘密,让你理解其运作原理,更学会如何对大脑进行保养和升级。

《新科学家》创始于1956年,60多年来一直致力于报道自然和人类的非凡创造,挖掘新的发明与发现的重要意义和影响,并通过其图书、应用程序、现场活动和网站触达全球500多万受众。

艾莉森·乔治(Alison George),生物化学博士,《新科学家》杂志编辑,曾参加英国南极科考队。作为新闻记者采访过斯蒂芬·霍金和大卫·爱登堡。

瓦伦丁娜·德菲里波(Valentina D'Efilippo),信息设计师、插画师兼创意指导。作品被维也纳世界博物馆收藏。

作品目录

  • 引言 你脑子里发生了什么?
  • 01 认识你的大脑
  • 欢迎走进大脑
  • 灰质简史
  • 随年龄改变的大脑
  • 绘制大脑地图
  • 你的大脑如何运作?
  • 02 知觉
  • 你的大脑如何虚构现实?
  • 现在你正沉浸在幻觉中
  • 心灵之眼:梳理你看到的东西
  • 理解你的感觉
  • 22+种感觉
  • 你的大脑如何创造“现在”?
  • 变魔术的学问:魔术和大脑
  • 愚弄你的触觉
  • 欺骗你的眼睛
  • 关于识别面孔的特例
  • 03 智力
  • 智力到底是什么?
  • 你能提升自己的智商吗?
  • 我们正变得更聪明?
  • 脑力大比拼:你VS章鱼
  • 情商
  • 测试你的智慧柱
  • 高智商为什么没能让你成为天才?
  • 04 意识
  • 意识之谜
  • 拥有意识的意义何在?
  • 利用冥想拓展意识
  • 大脑如何创造意识?
  • 自己动手,制造幻觉
  • 集中注意力!
  • 05 无意识
  • 认识你大脑里的无名英雄
  • 别想白熊
  • 大脑背着你偷偷干了什么?
  • 自动驾驶模式的奇妙大脑
  • 关于撒谎的科学
  • 那些连你自己都不知道的想法
  • 如何破解大脑的自动驾驶模式?
  • 06 思考
  • 我们如何思考?
  • 龟型和兔型思考系统
  • 测试你的横向思维
  • 语言如何塑造你的想法?
  • 缺乏图像思维能力会怎样?
  • 知道自己知道有什么好处?
  • 会思考的不仅仅是你的大脑
  • 什么是脑波?
  • 谁最聪明?
  • 提升思考能力的工具
  • 07 记忆和学习
  • 我们如何回忆过去?
  • 记忆在大脑里长什么样?
  • 记住还没发生的事
  • 不能遗忘会怎样?
  • 怎样记住一切?
  • 增强你的记忆力
  • 测测你的记忆力
  • 我们如何学习?
  • 驾驭知识的力量
  • 动物会遗忘吗?
  • 08 自我
  • 你是谁?
  • 意识真的牢牢地附着于身体?
  • 你有精神病吗?
  • 是什么让你成为你?
  • 新身体,旧大脑
  • 真我的本质
  • 为什么你的自我感实际上和你无关?
  • 自我破碎的时候
  • 如果你没有自由意志呢?
  • 09 创造力
  • 你的创造性思维
  • 形成新想法时,你脑子里发生了什么?
  • 人类最伟大的发明
  • 想象“如果”的能力
  • 创造力和精神疾病有关吗?
  • 测测你的创意火花
  • 如何激发你的创意火花?
  • 10 决策
  • 决策,决策……
  • 聪明人为什么会做出蠢决策?
  • 避开那些让你误入歧途的偏见
  • 微妙的力量如何左右你的选择?
  • 我们如何判断对错?
  • 如何做出更明智的决策?
  • 三种决策机制
  • 11 社会脑
  • 读懂人心
  • 我以为你以为我以为……
  • 我们为什么天生擅长说服别人?
  • 模仿的益处
  • 道德困境
  • 感觉孤独?你不是一个人!
  • 蜂巢思维:群体心理的力量
  • 12 睡眠和梦
  • 什么是睡眠?
  • 我们为什么不能全天候保持清醒?
  • 你会睡得太多吗?
  • 奇异的睡眠障碍
  • 怎样获得一夜好眠?
  • 小睡能有效补充睡眠吗?
  • 走进正在做梦的大脑
  • 控制你的梦
  • 13 修复故障
  • 草率思考的陷阱
  • 引发惨剧的思维误区
  • 嗑了药的大脑
  • 为什么恋爱会让你的思维脱轨?
  • 大脑让你犯蠢的六种方式
  • 幸福之路
  • 我们为什么如此焦虑,以及如何摆脱焦虑?
  • 14 解锁你的潜能
  • 用脑力战胜痴呆和衰老
  • 锻炼脑力
  • 如何释放你内在的天赋?
  • 大脑健身房:是否值得一试?
  • 影响大脑的高科技
  • 冥想对你的大脑有什么影响?
  • 如何掌控记忆?
  • 拓展你的大脑
  • 关于视错觉
  • 制作你自己的三维大脑
  • 答案
  • 词汇表
  • 延伸阅读
  • 致谢
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