作品简介

随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题的出现,现代大多数人深受眼部疾病或视力下降的困扰。本书主要针视力问题,通过趣味漫画、通俗易懂的文字,结合作者30年临床,20万台手术的经验总结,让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息,并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法,对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。

深作秀春,1953年出生于日本神奈川县横滨市,先后毕业于日本运输省立航空大学、日本国立滋贺医科大学。曾工作于市立大学附属医院、昭和大学藤之丘医院,于1988年创立深作眼科医院。在美国、德国持续学习后,成为全球知名的眼外科医师,开创了医治白内障、青光眼等眼科疾病的各种现代化手术方法。曾于美国白内障和屈光手术学会担任常务理事、眼科名人堂的评审委员、学术奖项的评审委员、学会期刊编辑委员等职务。获得美国白内障和屈兴手术学会最高奖项多达20次。

深作秀春所创立的深作眼科为日本规模较大的眼科医院,而他身为一位经验丰富的眼外科医师,曾参与过20万场手术,并向世界发表了他开创的多种治疗方法。同时,深作秀春也是一名画家,曾多次举办个人画展,曾在多摩美术大学的研究生院进修,也是日本美术家联盟的会员。2017年,深作秀春荣获代表全球眼外科医师的“克里辛格纪念奖”(Kritzinger Memorial Award)。

作品目录

  • 前言
  • 使用指南
  • Part 1 你应该知道的关于眼睛与视力的基础知识
  • 你了解健康眼睛的结构吗?
  • 青光眼是导致失明的最大原因
  • 用混合图像测—测有没有视力问题
  • 用方格图案测—测有没有眼科疾病
  • 干眼症是由于水分不足吗?
  • 你真的“看见”了吗?
  • 白内障:尴尬的颜色识别障碍
  • 白内障:危险的蓝色火焰
  • 视物困难容易导致痴呆症或卧床不起
  • 警惕白内障年轻化趋势!
  • 眼睛比外表先一步衰老!
  • 别小瞧了毛细血管的劣化
  • 睫状肌收缩导致眼疲劳
  • 视力调节障碍导致近视眼、远视眼、老花眼
  • 淡茶色墨镜更护眼
  • 没有不伤眼的隐形眼镜!
  • 特应性皮炎导致眼部患病数激增
  • Part 2 有利于眼睛健康的生活方式
  • 眼球操是导致视网膜脱离的最坏习惯
  • 不要相信毫无根据的“眼睛健康疗法”
  • 泪液非常重要,不可随意冲洗眼睛!
  • 黄绿色蔬菜的色素有益于眼睛健康
  • 从鱼贝类中摄入红色色素与Omega-3脂肪酸
  • 适量摄入眼睛所需的优质油脂
  • 高血糖是引起视网膜疾病的罪魁祸首!
  • 膳食纤维有利于稳定血糖,调节肠道菌群
  • B族维生素于眼睛来说非常重要!
  • 手机蓝光会导致眼疲劳
  • 积极使用防蓝光道具
  • 眺望一公里以外的远方可以放松眼睛
  • 每隔一小时远眺一次5米外的风景
  • 用毛巾热敷能缓解眼疲劳
  • 空位按摩有利于缓解眼疲劳、预防近视
  • 牢记有益于眼睛的穴位
  • 促进肩颈血液循环的小习惯
  • 按摩头皮能缓解眼部疲劳
  • 晚上泡澡可以暖和全身,促进血液循环
  • 不要过度冲洗皮脂,皮肤干燥时用精油滋润
  • 睡前一小时是缓解眼疲劳的黄金时间
  • 正确的视力矫正方式能减轻眼睛的负担
  • 安全、有效地使用眼药水的注意事项
  • Part 3 为避免术后后悔,请选择信赖的眼科
  • 找专家诊治时的注意事项
  • 白内障是晶状体混浊造成的视力下降
  • 只有手术才能治疗白内障
  • 白内障手术前后
  • 结合日常生活挑选人工晶体的小技巧
  • 术后的自我检测与护理非常重要
  • 白内障手术的开销情况
  • 青光眼是眼压造成的视神经损害
  • 青光眼可通过手术治疗
  • 视网膜脱离能导致视力障碍或失明
  • 糖尿病视网膜病变容易导致失明
  • 糖尿病视网膜病变的预防与治疗
  • 黄斑变性是视力下降的一大原因
  • 准分子激光手杰
  • 结语
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