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作品简介

祛除湿热并不容易。本书之中从认识湿热,到湿热的预警信号,湿热发生的诱因,辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节,内容详尽而具体。让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的,有针对性地祛除体内的湿热。

王淼,就读于首都医科大学中医药学院,学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师,及重量名老中医王焕禄主任医师学习,对中医保健养生有丰富的经验。著有《最简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。

作品目录

  • 前言
  • 第一章 湿热发生,究竟是什么导致的
  • 第二章 湿热出现,身体发出预警信号
  • 第三章 认清体质,才能根除体内湿热
  • 第四章 脾胃伤则湿热生,保养脾胃是关键
  • 第五章 三焦生湿热,祛除湿热小病全消
  • 第六章 肺被湿热伤,养好肺脏湿热自消
  • 第七章 心包经受湿热扰,养好心脏湿热跑
  • 第八章 肝胆被袭疼痛生,疏肝利胆疼痛消
  • 第九章 小肠湿热致失调,养好小肠除湿热
  • 第十章 大肠湿热便不通,养好大肠便自通
  • 第十一章 肾受湿热不适生,提升肾气保健康
  • 第十二章 膀胱经湿热麻烦多,疏通膀胱无湿热
  • 第十三章 认识湿热,不要让它损害你的健康
  • 第十四章 防湿祛湿,日常调养食疗有方
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