作品简介

在婆婆、丈夫相继故去后,65岁的吉泽奶奶开始了独居生活。她用积极乐观的心态与平和自洽的处事态度来面对独居、爱上独居,最后是享受独居生活。吉泽奶奶说:“享受独处和社交,这两件事对我来说很重要!充分利用独处和社交的时光,学会独处,学会思考人生的价值。”

生活处处有乐趣,幸福就在日常中。如果是山就翻过去,如果是江就渡过去。总有一天会看到结果。我们终将与孤独握手言和,学会在独处中沉淀自己,重新拥有对抗未知的勇气。

吉泽久子,1918年生于东京,毕业于文化学院。日本知名生活评论家、散文作家,曾在《朝日新闻》连载专栏《老年思想准备》。在婆婆、丈夫相继故去后,从65岁开始独居生活,永远保持着正向的心情生活,感谢老天赐予健康的身体和丰富的人际关系,被称为“珍视人生,越活越幸福”的代言人。

译者:张玲玲,东吴大学日文系毕业,曾赴日本筑波大学,攻读民间故事研究,最后在出版这个行业找到自己的兴趣与专长。

作品目录

  • 前言 年纪大了些,幸福随之多了些
  • Chapter1:一个人住真有趣
  • 早餐之前,我这样开启新的一天
  • 一个人生活,最自由
  • 亲笔回信致谢,与心灵面对面
  • 不留污渍的生活
  • 一天最期待的晚餐,我这样准备
  • 晚餐后、睡觉前,我这样度过
  • 夏天下点儿功夫,心态变年轻
  • 访客替我带来外面的风
  • 随时做好防灾准备
  • 从小小的生命感受生活动力
  • 放大镜和望远镜的妙用无穷
  • 经常保持“我行我素”的心情
  • 感念的心永不停歇
  • Chapter2:爱吃是元气之源
  • 想吃东西却不吃,是莫大的损失
  • 我独创的“别在意”健康法
  • 回想战争时期,那些我最想吃的食物
  • 保持属于自己的节奏
  • 笑,是每日最佳良药
  • 每天都要好好吃饭
  • 吉泽家的料理基本配备
  • 那些忘不了的回忆之味
  • 分送美味,分享福气
  • Chapter3:不依赖的生活哲学
  • 女人都该有自己的事业
  • 早早就萌芽的自立心
  • 一技在身,加速了我的经济独立
  • 在战败的街头想着:我得好好工作
  • 婚后开始的专栏连载
  • 重返校园,只因超想学习
  • 需要独处时,我这样转换心情
  • 退休之后,人生还长得很呢
  • “不依赖”是我的人生信条
  • Chapter4:对未来做好思想准备
  • 肩周炎教我的事
  • 与孤独同行——婆婆光子的老年典范
  • 哪怕是80岁,也要有学习的心
  • 所谓人生,是八九十年的事
  • 当婆婆罹患失智症,我……
  • 先后和婆婆、丈夫告别
  • 希望到最后,我都能一个人住
  • 提前为死亡做好准备
  • 为了安享晚年,你得存够老本
  • 拥有梦想,生活不断前进
  • Chapter5:朋友是我们最大的资产
  • 广结善缘
  • 上了年纪仍精力旺盛的秘诀:懂得享乐
  • 年轻时结交的朋友,是我们最大的资产
  • 多替对方着想
  • 再好的朋友,也得有交际围墙
  • 不背人情债
  • 真正的知己不求多
  • 结识不同的人,打开交友网络
  • 不对他人有过度期待,人际更顺畅
  • 人人都喜欢收到礼物
  • 享受等待的乐趣
  • 用写信思念远方友人
  • 只有夫妻俩的老年生活,小心争执变多
  • Chapter6:那些鼓励过我、想与你分享的语句
  • 世上美丽的东西,无论多小都不要错过
  • 缺点连3岁小孩都知道,不必刻意去找,只要注意对方的优点就行了
  • 越艰辛,越要柔软,做个真诚的人
  • 日本人的饮食习惯非常好,唯有钙质不足,多喝牛奶就行了
  • 愿望尽可能越小越好
  • 傲慢会招致毁灭
  • 独居要小心身体,但也不该放任自己怠惰
  • 别被“人生应该如何”束缚
  • 品尝现在拥有的幸福
  • 闷闷不乐无济于事
  • 未来我打算一个人住
  • 今天就是最棒的一天
  • 附录1
  • 我最喜欢做的菜
  • 附录2
  • 我喜欢订购的食材与点心
  • 后记
  • 总有些事,不到那个年纪就是不会懂
  • 衷心期许,大家能健康、自由地老去
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