认知破局：打破认知局限，驱动终身成长

作品简介

了解心理定势效应，推倒惯性思维的墙，看透事物的本质，重建认知模式，打造认知深度，唤醒元认知能力，学会运用逆向思维，让难题迎刃而解，助力快速成长，开启高效人生。

刘颖，畅销书作家、心理咨询师，曾供职某知名心理研究所，在认知提升、自我管理等领域深耕多年，著述颇丰。

已出版图书《成功与你只隔一个冬天》《总有一天，所有人都会为你鼓掌》《别让优秀的你输给情绪》等，其作品兼具可读性与实用性，既指明方向，又给出方法，广受读者好评。

作品目录

• 前言
• 第一章　了解心理定式效应，打破认知天花板
• 你为什么很难突破自我：思维与认知
• 我哪儿去了――认知模糊怎么办？
• 认错妈妈的孩子――认知偏差怎样纠正？
• 爱屋及乌――晕环效应如何化解？
• 刻舟求剑――定式错位如何突破？
• 第二章　认识思维定式，推倒惯性思维的墙
• 什么是思维：自作聪明的贼――思维与心理活动
• “鸟笼逻辑”——惯性思维的四种类型你占了哪种？
• 你为何习惯说没办法：否定性思维
• 你为何觉得都是别人的错：借口思维
• 你为何总是没有准备好：逃避思维
• 你为何总看不到机会：抱怨型思维
• 认知觉醒：推倒惯性思维的墙
• 第三章　学会看透事物的本质，不要跟着直觉走
• 常见的认知歪曲，你中了几个？
• 你思考了吗，自己是跟着直觉走吗？
• 如何看透事物本质？需要这种能力
• 创造属于自己的概念，才不会盲目
• 只有认清真相，才能不偏不倚
• 第四章　认知体系调节：重新建立自己的认知模式
• 为什么知道很多却依然过不好？
• 真的漂亮吗：他人眼里的自我
• 突然的领悟从何来：思维调整
• 学会建立新的认知模型
• 别再用智商衡量自己的认知
• 用思考进化原始大脑功能
• 掌握认知实现的三项能力
• 第五章　提升硬件系统：升级有深度的认知能力
• 把篮筐的底去掉――开发创意思维
• 明白知识付费不是智商税
• 找到助你实现认知迭代的要点
• 只学习对自己有价值的知识
• 认知升级：高效阅读经典书籍
• 写作是知识留存的最好实践
• 第六章　逆向思维训练，转身柳暗花明
• 欺硬怕软――逆向思维与奇迹
• 突破“贫穷”思维的局限性
• 换个角度想问题，结果大不同
• 学习哲理，让思维不断升级
• 让他人信服，多用亲和思维
• 开启头脑风暴，多用交叉思维
• 第七章　唤醒元认知能力，让你飞一样成长
• 使用VRIO模型，让自己脱颖而出
• 认知觉醒，助你成为沟通高手
• 思维升级，让你在职场快速晋升
• 人间清醒，让个人的行动价值最大化
• 高效认知，让你飞一样成长
• 唤醒元认知，实现人生第二次飞跃