作品简介

《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒,按照现实的本来面目去接受和应对它,而不去妄图控制或改变它。也就是说,我们在教养孩子的时候,要依从他们的本性,接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心,才能帮助孩子成长为一个健全的人。

作者萨巴瑞博士提出,父母与孩子是人生旅途中的伙伴,平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲,尊重孩子的天性,就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀,在实践中学习,在与孩子的互动中找寻答案,就能与孩子一起获得进步与拓展。

萨巴瑞博士运用心理学领域的研究成果,鼓励广大父母用爱意与真诚穿越家庭教育的困境,破解亲子关系的难题,实现精神的觉醒;其深刻的教养之道不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体,也让父母得到完整的成长。

沙法丽·萨巴瑞(Shefali Tsabary),出生于印度,于纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。萨巴瑞博士早年受到东方正念思想的影响,后又将其同西方心理学理论加以融合,从而形成了自己有关正念生活与觉醒教育的理念。

作品目录

  • 专业媒体权威推荐
  • 致谢
  • 致父母
  • 第1章 一个真实的自我
  • 第2章 生育儿女的精神起源
  • 第3章 孩子无需事事征得认同
  • 第4章 对自负感发起冲击
  • 第5章 孩子“带我们长大”了吗?
  • 第6章 生活的智慧
  • 第7章 贯穿一生的挑战:幼年期与“可怕的两岁”
  • 第8章 从主角变为配角:父母在孩子学龄期的精神拓展
  • 第9章 为人父母的迷乱
  • 第10章 摆脱旧日创伤,做健全的父母
  • 第11章 真实基础上的家庭
  • 第12章 平凡的奇迹
  • 第13章 放下那些伟大的期望
  • 第14章 在孩子的生活中创造觉醒的空间
  • 第15章 让孩子与当下紧密相连
  • 第16章 如何应对孩子的错误?
  • 第17章 雄鹰的两扇翅膀
  • 后记
  • 附录
展开全部