作品简介

1、从外网火到国内。一本现象级新书、多榜单畅销书,2022年《纽约时报》畅销书No.1,长踞美亚家教类图书榜首。被小红书上的许多原版阅读妈妈推荐为“2023年超期待”“值得翻烂的育儿书”。理念上也得到国内教育大咖的一致推荐!

2、用一种赋权、宽容和有效的育儿方法,掀起一场颠覆性的育儿革命。书中通过10大育儿准则、40+案例分享,帮助家长解决19个教养难题。这本书将帮助现在的家长增进亲子关系、改善亲子沟通、化解亲子冲突、甚至改变整个家庭的运作方式。

3、给父母和孩子无差别的支持,缓解当下的育儿焦虑。不仅是一本培养情绪健康、有心理韧性的孩子的实用指南,也是一本给在育儿重压下挣扎的父母的安慰之书。

这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来,还是让十几岁的孩子敞开心扉,孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈,还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。

又是被孩子搞砸的一天,如果你正在经受育儿焦虑,在育儿的重压下挣扎,如果你曾经无数次想要停止向孩子发火,重拾养育的信心,成为更有力量的父母,那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好,看见我们自己的好,只要理解了孩子的内心需求,改善的就不仅仅是孩子的行为,还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则,还通过40多个案例,教会家长应对一系列的教养难题,包括:孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。

贝姬·肯尼迪

美国临床心理学家、三孩妈妈,被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“最优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位,及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。

贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式,并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略,以帮助父母变得更强大,成为更有准备的养育者,并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。

贝姬博士在社交平台建立账号之后,仅用了一年多时间,就积累了超过100万忠实粉丝。她每周都会在上面回答一些让父母感到棘手的育儿问题,并提供一系列操作性极强的指导建议,帮助成千上万的人成为了更好的父母,同时跟孩子建立起更美好的亲子关系。

贝姬博士的播客——Good Inside with Dr. Becky于2021年4月推出之后,立即进入苹果播客“儿童和家庭”排行榜第一名。

本书为贝姬博士的首部作品,全面展现了她多年来所探索的一系列开创性的教养理念和方法。

作品目录

  • 前言
  • 第1部分 贝姬医生的育儿准则
  • 准则1 善意养育
  • 准则2 真相不唯一
  • 准则3 明确父母和孩子的职责
  • 准则4 婴幼儿时期至关重要
  • 准则5 永远都不晚
  • 准则6 心理韧性>快乐
  • 准则7 行为是一扇窗
  • 准则8 减少羞耻感,让关系更亲密
  • 准则9 说真话
  • 准则10 不要忘记自我关照
  • 第2部分 建立亲密感,改善行为
  • 实战1 我在育儿路上很受挫,有没有首先要解决的问题?
  • 实战2 孩子不听话(或者说,不合作)怎么办?
  • 实战3 如何应对孩子情绪化地发脾气?
  • 实战4 如何纠正伴随攻击行为的发脾气(打人、咬人、扔东西)?
  • 实战5 怎样化解手足之争、二胎矛盾?
  • 实战6 怎样纠正孩子的无理与对抗?
  • 实战7 孩子爱抱怨,怎么引导?
  • 实战8 孩子说谎怎么办?
  • 实战9 如何帮助孩子克服恐惧和焦虑?
  • 实战10 孩子总是害羞和犹豫,怎么办?
  • 实战11 为什么我的孩子总是无法忍受挫折?
  • 实战12 孩子吃饭难,怎么办?
  • 实战13 为什么允许孩子遵从内心的感受很重要?
  • 实战14 我们应该怎样对待孩子的哭泣?
  • 实战15 如何帮助孩子建立自信?
  • 实战16 是否要纠正孩子的完美主义?
  • 实战17 怎样缓解孩子的分离焦虑?
  • 实战18 我们可以如何改善孩子的睡眠问题?
  • 实战19 家里有高敏感的孩子,怎么办?
  • 总结
  • 致谢
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