作品简介

沟通并不等于说话,有时沟通是与听不到的声音进行对话。

沟通是激发孩子内在强大的自省力和抗挫力,引导孩子自发改变的有效方法,也能很好地帮助父母即使是在孩子犯错或者遭遇挫折时,依旧可以为自己和孩子赋能。

如何才能够达成这样的沟通呢?如何与孩子彼此尊重、合作,一起保持善良和真诚,乐观勇敢地面对未来的生活?

本书作者以丹尼尔·戈尔曼的情商理论和马歇尔·卢森堡的非暴力沟通学为基础,结合自身多年在心理学、教育学的研究成果以及国际协作和商务谈判中的工作经验,提炼出亲子沟通中的七个关键“密码”,并在数千家庭进行了实践,帮助他们改变了沟通的风格,重建了亲子关系,开启了幸福、快乐、和谐的生活。

希望可以和孩子“好好说话”的父母,请翻开这本书吧,亲子沟通的密码其实就把握在你们自己的手中。

Liliane(邹璐)

两位青春期孩子的母亲,高情商沟通力专家,具有传奇人生的演说家,跨国商业谈判首席翻译,海外华商会副会长,投资人。她将20年的国际协作经验及演讲能力,融会贯通地运用到商务谈判、公关销售、亲子教育等人际沟通领域,擅长以润物细无声的感染力来化解冲突,创建合作与共赢。Liliane说:你要相信,你的孩子并不只是你的孩子,他其实是你人生中非常重要的一道光芒。沟通的关键不是说服与打压,而是引导出他人性中美好、真挚的善意与勇气。

作品目录

  • 前言
  • 第0章 从一个真实的故事开始
  • 第1章 动态:让沟通软着陆的三个动作
  • 第1节 清零刻板印象,孩子才有无限可能
  • 第2节 关掉鲨鱼音乐,心境便能“海阔天空”
  • 第3节 做回自己,我们不是“超人”父母
  • 第2章 反挫:化“危”为“机”的积极沟通
  • 第1节 早点儿遇见挫折,也是人生的一种幸运
  • 第2节 成长背后,哪个孩子不是一路摸爬滚打
  • 第3节 好的沟通达成目标,坏的沟通纠结问题
  • 第3章 观察:“评价”引发沟通危机,“观察”才是正解
  • 第1节 孩子早早放弃努力,往往是因为家长的话语
  • 第2节 要运用“观察”,而不是“评判”
  • 第3节 三大工具,帮父母将“评价”转向“观察”
  • 第4章 联结:温情暖意是沟通最美的底色
  • 第1节 情绪无关紧要,重要的是大道理吗
  • 第2节 三个语言习惯,习得同理心
  • 第3节 有爱有方,陪伴孩子的喜怒哀惧
  • 第5章 读心:洞察需要,将对抗变成合作
  • 第1节 重视“需要”,把话说到孩子心里去
  • 第2节 寻找那些迷了路的“需要”
  • 第3节 满足“需要”,让孩子的改变不再艰难
  • 第6章 引导:没有孩子可以被说服,除非他愿意
  • 第1节 有效引导第一步:学会倾听三重奏R.E.V.
  • 第2节 有效引导第二步:放弃说教,让孩子自己找答案
  • 第3节 有效引导第三步:运用聚焦式提问法R.M.R.A.
  • 第7章 赋能:持续行动,让我们一起幸福一生
  • 第1节 孩子受挫时,家长需要具备三种能力
  • 第2节 孩子成功时,抓住挑战带来的快乐和意义
  • 第3节 同行,彰显生命内在的荣光
  • 结语
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