作品简介

本书帮助读者深入了解社交关系基因图谱下的自己,以更好地掌握与人沟通的能力,同时学会梳理正确的关系,有效地整合自己沟通的模式结构,摆脱社交焦虑,实现精准沟通。本书适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读,也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。

李玲玲,心灵能量修复创始人、美国杰出华人特殊贡献奖获得者、深圳震古烁今实业集团创始人、国家二级心理咨询师、国际催眠导师、家庭教育实战导师、完形疗法培训导师、沟通培训导师。专研完形疗法、萨提亚模式、心理剧、亲子沟通与情绪压力管理。在心理和家庭教育领域研究与实践8年,先后接受国外催眠、完形疗法、心理剧、萨提亚模式及亲子沟通等专业训练。著有《一本书读懂儿童性格心理学》《凡所遇到的,都是生命的美意》等著作。

姚成伟,全息品牌战略创始人、投资家、战略家、企业家导师、深圳震古烁今投资控股有限公司董事长、深圳北大红杉资本管理发起创始人、国际策划师孵化联盟中心主席、商业顶层战略设计导师、米兰世博会中国区组委会副主席。北京大学高级研修班特聘品牌实战导师,主讲课程《最佳印象》品牌战略系统。著有《碎片化营销:注意力经济下的品牌运营策略》。

作品目录

  • 内容提要
  • 前言
  • 困惑因子——别说我不知道,你的痛点都在这儿了
  • 孤独:怎么越活越孤立了呢
  • 抗拒:交际这浑水,蹚不好
  • 冲突:我被害怕冲突这件事虐待了
  • 防卫:渴望被理解,又害怕被看穿
  • 托付:一心托付却血本无归
  • 紧张:想发名片,但腿在抖
  • 忘我:善良温顺到把自己都丢了
  • 平淡:总不是最受欢迎的那一个
  • 伤感:我的世界没有可以诉苦的人
  • 顿悟因子——理解式超越,自我重塑的4条排列密码
  • 感觉:真实的自己或修饰的自己
  • 情绪:情绪不是灵魂枷锁,它是个“中性词”
  • 信念:树立正确信念,倒推你的3个大脑
  • 意义:赚足了你的存在感吧
  • 蜕变因子——除了改变自己,你做任何事都可以排队
  • 心灵:吃下这六颗“定心丸”,社交就有魂了
  • 形象:假如世界只为你驻足两分钟
  • 影响:影响力升华——征服别人的心和大脑
  • 平衡:所有人都是来成就我的
  • 互动规律——一分钟,创造所有人都享受的交流体验
  • 真诚:最真实的才是最安全的
  • 感恩:越是感激,越是招人喜欢
  • 有趣:乐趣冲淡所有压力
  • 共情:共情式陪伴,人人需要
  • 效仿:成为对方喜欢的那种人
  • 信任:让别人忠实于你的金钥匙
  • 激励:刺激了中心,达到了目的
  • 沟通模式——逃不开的5类沟通模式,应对策略全在这儿了
  • 讨好型:亲爱的,我只希望你快乐
  • 指责型:你真笨,老是做这种笨事
  • 超理智型:我必须让别人知道,至少我很聪明
  • 打岔型:得做点什么,至少让我备受瞩目
  • 一致型:真实的我,想什么就说什么
  • 思维重组——跳出思维的盒子,关系连接还有N种途径
  • 点状思维——别让一时偏见,影响了你的社交
  • 线性思维——沟通,可别犯了一根筋的毛病
  • 平面思维——八面玲珑,缺了点系统性的感觉
  • 立体思维—站在圈子以外,更容易解决问题
  • 网状思维——庞大结构体系,一个支点构建完美社交环
  • 正向思维——正念能量,让个人魅力成为万有引力
  • 逆向思维——提前看到困难,有效规避社交瓶颈
  • 行为重组——99%的社交魅力,源于优化式的行为技巧
  • 正确行动,决定了你的社交命运
  • 决定的力量就是改变的力量
  • 相信吗?小小改进=圆满结果
  • 用别人喜欢的方式对待别人
  • 善用行为艺术,胜过千言万语
  • 高段位沟通者的7个习惯
  • 语言重组——精彩话术,一张嘴就催化了你的梦想
  • 快用隐喻优化你的社交境界吧
  • 让口中的每个词汇都掷地有声
  • 好沟通都有软化剂的作用
  • 开场中的注意事项
  • 让语句灵动,你需要培养点幽默感
  • 能量重组——高效能量转化器,快速征服全世界
  • 激发正向情绪,交际本该充满活力
  • 能量若无规划,你就等着任人摆布吧
  • 环境不易变,却可以改变能量场
  • 正视你的需求,有需求才会有能量
  • 好的问题,是赢得正能量的关键
  • 你的自我价值观,决定了能量频率
  • 关于作者
  • 作者致谢
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