作品简介
人体的构造复杂而精密，一个看似非常简单的动作也需要人体诸多系统配合才能完成，因此只有在了解了人体运动机理的基础上，才能更健康、更科学地进行运动和训练。本书由拥有30多年生物力学和人体解剖学课程教学经验的威廉·C.怀廷教授倾力写就，旨在为从事体育运动行业的教练、老师，以及体育运动专业的学生，提供一个全面、系统的人体运动基础理论体系。
本书不仅详细讲解了人体运动中涉及的骨骼、关节、肌肉等解剖学知识，还深入分析了人体内的运动力学、流体力学、关节力学等运动力学概念，以及运动的肌肉控制机制和运动评估方法，此外，本书还探讨了姿势与平衡的类型和功能、姿势控制的机制、行走和跑动步态，以及跳跃、踢腿、抛掷和挥击等基础动作类型等基本运动模式的概念及理论。在此理论基础上，讨论了与运动相关的多个方面的应用，包括力量和体能训练应用、体育运动和舞蹈应用，以及人体工程学应用等，致力于为读者解密人体运动的秘密，并提供基础理论与实践应用的指导。
威廉·C.怀廷博士，是美国加州大学北岭分校人体运动学系生物力学实验室的教授和联合负责人，他在这里获得了卓越教学奖和学术出版奖。怀廷在加州大学洛杉矶分校人体运动学系取得了博士学位。他从事生物力学和人体解剖学课程教学已经35年，并且发表了40多篇文章和30篇研究摘要。他是Biomechanics of Musculoskeletal Injury一书的合著者。怀廷目前担任美国国家体能协会力量与训练研究期刊的编委，并且担任许多学术期刊的审稿人。怀廷是美国运动医学会（ACSM）的会员，并担任ACSM西南地区分会的主席。他还是美国生物力学协会、国际生物力学协会以及美国国家体能协会的会员。闲余时间，怀廷喜欢打篮球和排球、阅读、野营和远足。他同妻子玛姬、儿子特雷弗和泰德以及女儿艾米居住在加州的格兰岱尔市。
译者：齐健，中国医科大学临床专业运动医学方向学士，佐治亚州立大学运动人体科学学院访问学者，体能训练师，物理治疗师，2016年里约奥运会中国体育代表团成员，国家羽毛球队专职体能康复师，国家体育总局训练局体能康复中心康复治疗师。专注于研究体能与伤病之间的联系，致力于打破体能与康复之间的壁垒，尝试用“体医结合”的方法快速提高体能、减少伤病对运动员的影响。
刘少鹏，国家女子足球队首席物理治疗师，佐治亚州立大学运动人体科学学院访问学者，北京大学第三医院运动医学科进修生，国家体育总局训练局体能康复中心康复治疗师。2014年开始服务于国家女子足球队，在2015年加拿大女足世界杯和2016年里约奥运会期间负责国家女子足球队的物理治疗、康复训练和身体力量训练工作。2019年法国世界杯期间，作为首席物理治疗师在队中负责重点运动员的康复治疗与训练工作。近年来，专注于研究康复训练与运动专项训练的有效结合，力争缩短运动员从伤病康复到可参加比赛水平的时间。