作品简介
决定命运的其实是毫不费力的小习惯。改变一个小习惯，你的好运自然来！
如果你觉得有些人干什么成什么，而自己却干啥啥不行；虽然想搞副业，但是怎么都开始不了；虽然想坚持学新东西，但总是没办法坚持；总是三分钟热度；自己觉得自己是一个没办法长期坚持一件事情的人，那你一定要读这本书！这本书帮助你了解习惯的底层逻辑和养成机制，从大脑结构如何影响习惯养成，到像微笑一样简单的习惯养成方法通通讲到。让我们了解习惯，了解大脑，了解自己，从而提高人生效率，改变命运，引来人生高光。
作者从习惯的前期准备→养成习惯的方式→应该养成什么样的习惯→养成习惯的好处，都进行了简单明确的分析，用图画+文字的形式，让我们快速理清思维，找到养成习惯的切入点。“只要开始成功养成一个习惯，那么之后的习惯都可以成功”。
吉井雅之：日本TOP 1的习惯形成顾问、日本Simple Task有限公司董事长。他之前一直被负面思考所困扰，负面思考的自己感到厌烦，在某一天，在内心充满生无可恋与自暴自弃的情绪，看到了“习惯决定一切”这句话，因此萌生“重新开始吧”的心情，从加油站打工作为起点。2005年，创立了“致力于帮助每个人创造人生成果”的顾问公司——Simple Task有限公司。在日本各地巡回，举办各种人才培训、演讲，以及研讨会，十五年内他进行了5万人的习惯实践训练。
“小习惯”系列书在日本累计热销120万册！