作品简介

当回忆成为常态,

就要学会与往事握手言和。

除了不忘初心,还要不畏将来,

否则,会陷入无休止的纠结,

甚至悲伤逆流成河。

放下,才能得自在,

看淡爱恨纠葛,悲欢离合,

才能快乐地活在当下。

老天给了每个人一条命,一颗心,

把命照看好,把心安顿好,

人生即是圆满......

人心犹如一座房,旧事堆积太多,就会散发腐朽的气息。人成熟了,就要学会释怀,清除一下“往事垃圾”,神清气爽地接待未来。无论走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不戚戚地恐惧未来,生命这样就好。

蔡万刚:上海社会科学院经济学博士、东华大学管理学博士、上海企业竞争力研究中心特聘研究员、澳门城市大学、南京师范大学特聘教授、华东师范大学新沪商发展研究院副院长、华东师范大学副教授。出版了《魅力男人品位修行书》《与未来握手言和,对未来温柔以待》《翻盘》等作品。

作品目录

  • 前言
  • 辑一 忘乱好记忆,其实是个坏东西
  • 忘记,不铭记
  • 扔掉那些沉重的包袱
  • 记着的,才是伤痕
  • 纵使相逢,应不识
  • 真心改过,便无罪过
  • 放下内疚,还能补救
  • 记着好的,忘掉坏的
  • 过去的人,过去吧
  • 放不下吗?是你不想放
  • 对生活,学会温柔以对
  • 辑二 自喜爱自己,一切都是自由的
  • 你没理由不喜欢自己
  • 你这款,风景独好
  • 任何爱里都不能迷失自己
  • 自怜之下就是深渊
  • 欣赏自己,无需理由
  • 千辛万苦,也要对自己好
  • 爱上那个不完美的自己
  • 不爱那么深,只爱到八分
  • 爱错了人,及时转身
  • 辑三 疗愈在充满压抑的世界中,找回平和
  • 何必让自己强颜欢笑
  • 其实你已足够幸福
  • 生活不会抛弃任何人
  • 在痛苦深处,仍要微笑
  • 所有的苦难,都是礼物
  • 一念之间,幸福可见
  • 画一扇明窗给自己
  • 请相信,希望还在
  • 打开封闭已久的心门
  • 为了爱,好好活着
  • 辑四 佛系你和喜悦之间,只差一点不在意
  • 人的烦恼始于太计较
  • 不太在意,就不会太失意
  • 只要想得开,哪会不快乐
  • 明天自有明天的安排
  • 牛奶洒了,就洒了呗
  • 他是他,你是你,不羡慕
  • 不被世界干扰,也不干扰世界
  • 习惯性地让自己幸福
  • 有没有钱,一样过年
  • 知足是福,难得知足
  • 生活需要一点无所谓
  • 辑五 乐善摆脱坚硬的壁垒,修得一颗柔软心
  • 圣人与鬼,一念之间
  • 请你温暖,无论世界有多冷漠
  • 你暖,别人也会暖
  • 每个人都自私,但不要太自私
  • 天堂与地狱只有一线之隔
  • 忘记他们对你的伤害
  • 释怀,哪怕难以释怀
  • 换一种方式让彼此都好过
  • 欣赏别人,让你获益匪浅
  • 永远保持一颗美好的心灵
  • 辑六 梦景把苍茫人生,过成自己喜欢的样子
  • 让生活变得有趣些
  • 人生有梦不觉寒
  • 迷茫的人,请用信念牵引灵魂
  • 在心中种一颗希望的种子
  • 把自己活成一棵树
  • 破罐子也别破摔
  • 每一个角色都要用心演出
  • 没有什么能耽搁你的幸福
  • 辑七 由己为了自己,选择有态度地活着
  • 相信自己的直觉
  • 别试图让所有人都喜欢
  • 你只需要做好你自己
  • 认可,并不是求来的
  • 过度迁就,就是自虐
  • 忽略生命中那些喝倒彩的人
  • 有人泼冷水,让他泼去吧
  • 小心维护本真的心境
  • 辑八 从容人生最曼妙的风景,就是内心的淡定
  • 你的孤独,虽败犹荣
  • 自己不气,哪儿来的气
  • 小事,不值得你抓狂
  • 心静才是最好的心境
  • 心大的人往往都长寿
  • 所有一切都能够应付过去
  • 幸与不幸,都在心间
  • 在苦难里,依然优雅着
  • 妥善面对生命中的羞辱事件
  • 现实如此,只能如此
  • 辑九 极简扔掉90%的拖累,找到生命的真谛
  • 放松,才能过得轻松
  • 生活,不一定要豪华
  • 生活简单,没有负担
  • 好花要看半开时
  • 平淡生活,并不无趣
  • 心灵富足,才是真富有
  • 有高贵的心,就是高贵的
  • 闲敲棋子看落花
  • 来去潇洒,有舍有得
  • 历尽繁华,愿你温润如初
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