作品简介

这是一本献给父母们的亲子手帐宝典。通过充满乐趣的记录、收藏、思考和行动,你的育儿过程会充满自信和方向感,不迷茫,不焦虑。随着孩子逐渐长大,你的亲子手帐还将成为他们一生中宝贵的财富。

通过本书你将掌握:

----丰富多彩的手帐形式和技巧,成为“幸福瞬间收藏家”;

----手帐提高效率法,将塞满家务、工作、育儿的生活,打理得井井有条;

----分阶段设立“小目标”,通过手帐的规划,达成一个个育儿里程碑。

从简单的一支笔、一个本子开始,你将开启幸福亲子手帐术的大门。

温言,毕业于北京大学、伦敦政治经济学院(LSE),在世界500强机构从事品牌相关工作。

畅销书作者、理智型手帐达人,也是育儿手帐、亲子手帐生活美学的先行者。

提倡用踏实的书写、和随手可得的生活素材,把育儿过程变得更加美好充实。她多年来关于育儿手帐的思考和实践,在全网引发百万关注,超十万年轻父母在她的影响下开始记录育儿手帐。

作品目录

  • 内容提要
  • 序 从亲子手帐开始,感受生命的力量
  • Part 1 亲子手帐:打造全世界独一无二的成长之书
  • 1.1 什么是手帐
  • 1.2 为什么越来越多的人开始做手帐了
  • 1.3 亲子手帐的意义——为我们不可重来一次的旅程
  • 1.4 亲子手帐能为我们带来哪些价值
  • 1.记录精彩瞬间,积累无形却宝贵的家庭财富
  • 2.不再白白辛苦,把付出转化为可视的奖赏
  • 3.和孩子一起成长,帮助自己思考和进步
  • 1.5 亲子手帐和常规手帐有哪些不同之处
  • 1.6 手帐的分类和适合人群
  • 1.填写式手帐
  • 案例 填写式手帐怎么用
  • 2.固定日期型手帐
  • 3.无日期定页手帐
  • 4.无日期活页手帐
  • 5.纪念册、剪贴簿、手工相册活页手帐
  • 小贴士 手帐名词
  • Part 2 基础篇:从零到一,开始做亲子手帐
  • 2.1 从零开始做手帐,需要哪些物质准备
  • 1.本子
  • 2.笔
  • 3.剪裁与粘贴工具
  • 2.2 解开初学者最常见的手帐疑惑
  • 1.应该在孩子多大时开始做手帐?
  • 2.孩子已经长大了才开始记录会不会太晚?
  • 3.不会画画可以做好亲子手帐吗?
  • 4.如何长期坚持做手帐?
  • 5.没有很多时间记录怎么办?
  • 6.不能坚持、中断了怎么办?
  • 7.手帐需要每天记录吗?
  • 8.手帐必须进行装饰,才算合格吗?
  • 9.家人不支持我做手帐怎么办?
  • 10.亲子手帐需要用多个本子,分别记录孩子各方面的情况吗?
  • 2.3 根据孩子的成长阶段,选择合适的手帐形式
  • 1.零到半岁宝宝
  • 案例 自制零到半岁宝宝的成长追踪表格!
  • 2.宝宝半岁到入园前阶段
  • 3.宝宝幼儿园阶段
  • 4.孩子上小学后手帐的转型
  • 2.4 手帐可以记录哪些文字内容
  • 1.记录日常生活
  • 2.记录主观感受
  • 3.记录孩子的金句妙语、好玩儿的事
  • 4.摘抄让自己有感触的文章、资讯
  • 5.早教班、幼儿园或学校的学习大纲等
  • 6.清单:购买、玩具、阅读等
  • 案例 活用功能型清单
  • 2.5 文字之外,亲子手帐还可以收藏、展示哪些内容
  • 1.孩子的照片
  • 2.孩子作品的照片
  • 3.日常物品的包装与标签
  • 2.6 选择自己喜爱的合适的手帐周边
  • 1.手帐周边之一——纸胶带
  • 案例 用宽格子胶带制作时间轴
  • 小贴士 旅行时一定要随身带纸胶带!
  • 2.手帐周边之二——贴纸
  • 案例 贴纸怎么用
  • 3.手帐周边之三——印章
  • 案例 物历小印之三只熊印章的用法
  • 小贴士 推荐的印台
  • 案例 怎样使用日期类印章
  • 4.手帐周边之四——日付
  • 案例 在手帐里使用日付
  • 5.手帐周边之五——便签纸
  • 案例 随身携带便签纸,用零碎时间做手帐
  • 6.手帐周边之六——邮票
  • 案例 邮票在手帐里怎么用
  • 案例 如何用邮票填补空白
  • 小贴士 制作收纳手帐周边的收纳袋
  • 2.7 从零到一做手帐
  • 1.常用的手帐排版布局
  • 2.三种基本边框法
  • 3.文字型手帐的制作步骤
  • 案例 该怎样思考构图
  • 4.照片型手帐的制作步骤
  • 小贴士 剪贴簿手帐的常用素材
  • 案例 如何制作剪贴簿手帐
  • 2.8 小白的手帐拍摄技巧
  • 1.拍摄的基本注意事项
  • 2.微环境和布置布景
  • 3.手帐的取景角度
  • 4.简单小技巧,教你晒出美美的手帐照片
  • Part 3 进阶篇:从基础到高级,让亲子手帐变得更美好
  • 3.1 手帐的高级排版技巧
  • 1.尝试更加新颖的构图方式
  • 2.照片在手帐中的4种呈现方式
  • 3.2 手帐中素材应用的高阶技巧
  • 1.废弃玩具盒变身亲子共读手帐
  • 案例 乐高盒变身亲子手帐
  • 2.将共同的旅行回忆收纳进手帐
  • 3.用共同生活中的素材,丰富育儿记忆宝库
  • 案例 将“婴儿成长健康记录”收录进手帐
  • 案例 用宜家的免费纸尺“装修”你的手帐
  • 案例 充满茶香的精美收纳小袋
  • 案例 用枯燥的说明书“伪造”手帐中的插画高手
  • 4.在手帐里为孩子作品打造一个专属的“艺术陈列馆”
  • 案例 将儿童游戏书里的“作品”收纳进手帐
  • 案例 将孩子的绘画作品收纳进手帐
  • 案例 为充满稚气的涂鸦画打造展示专页
  • 5.建立手帐中的育儿“特别专区”
  • 3.3 零画技,也能做出有杂志般美感的手帐
  • 1.不会画画,如何让手帐变得“赏心悦目”
  • 2.活用印章,生动记录下孩子玩耍的欢乐场景
  • 3.一看就会的“简笔画”小人,助你生动再现生活画面
  • 案例 简笔画搭配餐巾纸,打造凉风习习的消夏手帐
  • 4.围绕某个主题收集周边,粘贴出趣味主题手帐
  • 案例 温馨的姆明主题亲子手帐
  • 3.4 有绘画基础,如何在手帐中更好地呈现欢乐时光
  • 案例 充满爱心的“睡袍改造”手帐
  • 案例 绘制充满丰收气氛的采摘活动
  • 3.5 活用表格,让亲子手帐更充实
  • 1.丰富多彩的育儿表格
  • 案例 绘制成长曲线表
  • 案例 极简又雅致的彩点手帐表
  • 2.用计划表帮我们实现育儿生活小目标
  • 小贴士 点点贴是计划的好帮手
  • 小贴士 一目了然的时间记录法
  • 案例 能胜任时间管理、任务分配的超级时间饼
  • 3.6 让生活更加丰富多彩的专题手帐
  • 1.满载幸福时光的家庭旅行手帐
  • 小贴士 如何将大大的美景“缩”进小小的手帐
  • 小贴士 旅行素材收集袋
  • 小贴士 我的旅行手帐文具袋大揭秘
  • 案例 巴厘岛软饮料攻略手帐
  • 2.让父母自我提升的读书手帐
  • 3.为孩子打造“沉浸式”氛围的英语学习手帐
  • 4.为妈妈带来轻松优雅生活的时尚管理手帐
  • Part 4 一起手帐!让我们生活得更幸福
  • 4.1 让手帐成为家庭幸福的源泉
  • 1.让孩子“一起手帐”,从而体会美和乐趣
  • 2.让手帐随时收藏全家人的幸福感
  • 3.建立你的手帐正向反馈系统
  • 4.让手帐成为家庭教育的一部分
  • 4.2 亲子手帐中的轻哲学:我们始终可以和孩子共同成长为更好的自己
  • 轻哲学1:可以从模仿开始,但最终你只能做自己
  • 轻哲学2:你的手帐不必和我一样,和而不同才是成熟的表现
  • 轻哲学3:用缓慢的速度进步,也能累积成长
  • Part 5 和你共享我的手帐灵感
  • 5.1 三行笔记法,零基础起步
  • 5.2 三段式手帐
  • 5.3 妈妈的时间管理比萨
  • 5.4 懒人剪贴法
  • 5.5 Junk journal复古纸品收集册
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