作品简介

本书为孩子提供了训练高效阅读能力的方法和技巧,帮助他们建立阅读兴趣,提升快速抓取文章中关键信息的能力。通过专注力、眼动能力、视幅扩展能力、阅读节奏等训练改变阅读方式、提高阅读基础能力,辅以康奈尔笔记法、共振地图笔记法、视觉图像笔记法和思维导图笔记法等工具提升阅读效率,不仅教会孩子在学习中通过高效阅读建立个人知识体系,而且教会他们站在更高的维度上,用横向思维和纵向思维进行阅读。帮助孩子在学习中节省时间,养成终身阅读的习惯。

郭亮,大脑派课程研发总监、国家十三五课题“全脑·全民阅读”总课题组成员、全国记忆力挑战赛冠军、英国思维导图官方注册导师(TBLI)、世界思维导图锦标赛北京赛冠军(阅读导图项目)、2019年脑力世界杯中国赛执行主席、国际脑力运动2019年度功勋人物、拥有自主记忆课程品牌“艺造记忆”。

作品目录

  • 推荐序一 读不完的热爱
  • 推荐序二 激活大脑,高效阅读
  • 自序
  • 第一章 了解自己的阅读能力
  • 你的大脑爱阅读吗
  • 了解自己的阅读速度和阅读效率
  • 影响阅读速度和效率的因素
  • 第二章 高效阅读的必备要素和能力
  • 高效阅读必备的五大要素
  • 想象力改变阅读方式
  • 专注力助你进入心流状态
  • 记忆力提升阅读效率
  • 思维力为阅读赋能
  • 第三章 高效阅读前的准备
  • 不同的时间段对阅读有影响吗
  • 阅读前需要做的三大调整
  • 阅读时需要注意的位置和距离
  • 阅读有哪些方法
  • 第四章 像锻炼肌肉一样提高阅读基础能力
  • 你够专注吗——信息抓取能力
  • 速度越来越快的眼睛——眼肌眼动能力
  • 一目十行的基础——视幅扩展能力
  • 快速阅读也是有节奏的——阅读节奏能力
  • 第五章 用工具提升阅读效率
  • 康奈尔笔记法
  • 共振地图笔记法
  • 视觉图像笔记法
  • 思维导图笔记法
  • 第六章 学习中如何进行高效阅读
  • 关键词提取训练——提高阅读效率的保障
  • 如何高效阅读不同的文体
  • 如何使用高效阅读策略进行课文预习
  • 如何快速高效地阅读一整本书
  • 使用高效阅读方法和思维导图建立个人知识体系
  • 第七章 更高、更快、更强的阅读
  • 站在更高的维度进行阅读
  • 横向思维主题阅读
  • 纵向思维迁移阅读
  • 利用碎片时间阅读
  • 第八章 高效阅读能力养成计划
  • 阅读“特种兵”的超级训练
  • 高效阅读训练中的注意事项
  • 如何选择适合自己的书
  • 参考文献
  • 高效阅读训练记录表
  • 高效阅读训练工具表
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