作品简介

课堂提问时不爱举手,小组讨论时常常一声不吭,派对上时刻想着马上离开,演讲时恨不得原地消失这是一群安安静静的内向孩子:他们喜欢独处,不喜欢热闹;他们观察敏锐、思维缜密,但不喜欢在公共场合放大自己的表情和声音。他们很容易被忽略,是否需要努力变得外向,来适应这个强调竞争、高调与张扬的社会?其实他们安静的生活态度里,一直潜藏着一种“超能力”,关键是需要去“看见”它,并学会如何恰当使用它。这本指南通过大量真实成长案例探讨他们“安静”融入不同生活场景的表现——从学校生活到社会交往,从追寻兴趣爱好到与家人相处。每一章后提炼实用交际技巧,书后附有给父母和老师的建议,配合《纽约客》漫画家对“安静”日常的趣味演绎,切实指导内向孩子发掘自己与生俱来的优势,以安静的方式令人刮目相看!

苏珊·凯恩(Susan Cain)毕业于普林斯顿大学和哈佛大学,在华尔街担任律师多年,为大型企业和律师事务所担任过商业咨询顾问。其《内向性格的竞争力》(成人版)一书多年稳居《纽约时报》畅销榜第一名,被译成40多种语言;TED演讲获比尔·盖茨盛赞,点击量超2000万次。2016年创立“安静的革命”公司(www.quietrev.com),旨在鼓励内向者不管在学校里、工作中还是社会上,都可以自如地做自己。

作品目录

  • 内向者宣言
  • 引言
  • 第一部分 安静地适应校园
  • 第1章 踏进餐厅 追随自己的直觉,采取行动寻找平衡
  • 第2章 投入课堂 表达自己的需求,找到适合的发言方式
  • 第3章 小组讨论 找准自己的角色定位,与能力互补者合作
  • 第4章 参与竞选 利用自己的天然优势,努力促成改变的发生
  • 第二部分 安静地进行社交
  • 第5章 结交朋友 保持开放的心态,寻找能激发真实自我的知己
  • 第6章 参加派对 找到适合自己的方式出席大派对,也组织感觉更亲密的小派对
  • 第7章 网络社交 通过社交媒体跟进朋友圈,从而在现实世界中实现更紧密的关系联结
  • 第8章 与外向者搭档
  • 第三部分 安静地发展兴趣和爱好
  • 第9章 表达创造力 独处时坚持钻研某项技能,并尝试同他人分享作品和想法
  • 第10章 进行体育锻炼 刻意练习吸引自己的个人或团体运动,让大脑享受放松和快乐
  • 第11章 出发探险 内向的特质天生适合探索,时刻激励自己向前迈出一步
  • 第12章 改变世界 全情投入一件有影响力的事情,一点一点地延伸自己
  • 第13章 站在聚光灯下 提前充分准备表演内容,按照自己的节奏逐渐适应
  • 第四部分 安静地融入家庭
  • 第14章 “恢复壁龛”在家里辟出一个安全空间,用来清醒头脑,做回自己
  • 第15章 动静相宜 设定相处规则,找到自己所需和家人所需之间的平衡
  • 结语
  • 给老师的提醒:课堂上安静的革命
  • 给父母的提醒
  • 致谢
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