作品简介

穴位按摩通过刺激人体特定穴位,通畅经络之气,达到舒经活络、调整人体功能、祛邪扬正的目的。

本书是为普通读者设计的用于日常保健的工具书,介绍了一些与按摩有关的基本知识——针对疾病的一些特效按摩方和按摩方法,以及一些小偏方和小妙招。书中图片清晰准确地展示了穴位的定位,读者可以迅速便捷地掌握按摩方法,省时省力。

成向东,副主任医师,北京市鼓楼中医医院康复科主任。毕业于北京中医药大学。曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京中医药大学附属东直门医院、北京大学第三医院进修学习。

现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国名医论坛会员、北京市红十字会急救员、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。从事中西医结合骨科临床工作二十多年。擅长应用中西医结合方法治疗骨与关节损伤,以及康复治疗。

作品目录

  • 前言
  • 绪论 了解经络按摩
  • 一步到位找准穴
  • 常用按摩手法
  • 常用按摩工具
  • 十二经脉及任、督二脉穴位速查
  • 第1章 远离生活小烦恼 小疾小患按摩方
  • 牙痛
  • 口臭
  • 咽喉痛
  • 头痛
  • 视疲劳
  • 手脚冰凉
  • 手腕酸麻
  • 颈部酸痛
  • 肩膀酸痛
  • 腰酸
  • 慢性腰肌劳损
  • 坐骨神经痛
  • 下肢酸麻
  • 食欲减退
  • 倦怠
  • 第2章 手到病自除 常见突发病按摩方
  • 鼻出血
  • 昏厥
  • 落枕
  • 晕车
  • 突发腰扭伤
  • 痢疾
  • 中暑
  • 第3章 无病一身轻 调理五脏按摩方
  • 滋养心神
  • 调理脾胃
  • 滋肝明目
  • 开胸养肺
  • 强肾气
  • 第4章 夫妻之间关爱有方 男女常见病按摩方
  • 前列腺炎
  • 早泄
  • 前列腺增生
  • 阳痿
  • 乳腺增生
  • 乳腺炎
  • 产后缺乳
  • 痛经
  • 白带异常
  • 性冷淡
  • 月经不调
  • 围绝经期综合征
  • 盆腔炎
  • 第5章 做孩子的按摩师 儿童常见病按摩方
  • 发热
  • 咳嗽
  • 厌食
  • 遗尿
  • 腹泻
  • 盗汗
  • 疳积
  • 第6章 给父母最贴心的关爱 中老年人常见病按摩方
  • 高血压
  • 高脂血症
  • 动脉硬化
  • 冠心病
  • 心绞痛
  • 糖尿病
  • 腰椎间盘突出症
  • 痛风
  • 健忘
  • 类风湿关节炎
  • 膝关节骨性关节炎
  • 第7章 捏捏按按百病消 生活常见病按摩方
  • 感冒
  • 发热
  • 咳嗽
  • 失眠
  • 鼻炎
  • 支气管哮喘
  • 慢性咽炎
  • 扁桃体炎
  • 口腔溃疡
  • 恶心呕吐
  • 肩周炎
  • 颈椎病
  • 慢性胃炎
  • 十二指肠溃疡
  • 慢性胆囊炎
  • 腹痛
  • 便秘
  • 消化不良
  • 慢性肠炎
  • 第8章 美丽也能捏出来 靓丽容颜按摩方
  • 皮肤粗糙
  • 黑眼圈
  • 眼袋
  • 鱼尾纹
  • 色斑
  • 痤疮
  • 平胸
  • 小腹赘肉
  • 湿疹
  • 荨麻疹
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