作品简介

人生的改变,从整理开始。整理是一束微光,照亮整个世界。

整理有形物品,实现轻盈生活;整理无形之物,唤醒自在人生。

整理不是一种简单的行为、一组重复的动作,它有着实实在在的力量,这种力量足以开启心智、改变人生。

整理物品与环境,并用整理的思维梳理与物、与自我、与他人的关系,就可以找到最适合自己的生活方式,摆脱混乱,收获美好。

袁春楠:整理咨询顾问、职业整理师导师、“春楠整理”品牌创始人、喜马拉雅大学认证讲师、西贝餐饮集团荣誉讲师,被中国科学院计算机网络信息中心授予“SELF思想传播先锋”称号。2013年开始全职从事整理事业,2017年成立春楠整理工作室,培养了近200人的整理师从业团队。用近8年的时间通过整理帮助万千家庭(及个人)提高生活品质、提升自身的能量,实现轻盈生活、自在人生。曾受邀为印象笔记、奥美、蔚来汽车、龙湖地产等知名企业提供培训服务。2019年受邀拍摄中央10台《讲述》栏目个人纪录片《整理我人生》。

作品目录

  • 自序 整理是一束微光,照亮了我的整个世界
  • 开篇 整理,让生活更轻盈
  • 第一部分 整理有形物品
  • 第1章 准备,整理前不可不知的原则
  • 第2章 方法,整理从5+1步曲开始
  • 第3章 空间,规划设计有思路
  • 第二部分 整理无形人生
  • 第4章 观念,从心出发探索取舍之道
  • 第5章 关系,通过整理家找到突破口
  • 第6章 梦想,整理出你的精彩人生
  • 终章 整理,是一种人生哲学
  • 后记
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