作品简介

如何记笔记,才能加深记忆?如何背知识,才能又快又好?如何晚自习,才能专注高效?

看似具体的学习困境,其实背后都与思维模型和学习方法有关。

九三学长祁子凯曾经是一名学习吃力的中下游学生,但是凭借对于学习方法的理解,用2个月逆袭为班级第3名,3个月突击高考659分。

在本书中,他指出学习的本质,并结合理论知识、经典的学习方法,为读者分享了三大重点思维模型和超实用的学习法,帮助读者摆脱学习困境,提高学习成绩,成为自学习高手。

九三学长祁子凯

全网500万粉丝知识博主。

中央人民广播电视台总台云听App职场类优质主播

2020亚太经合组织APEC未来之声创变者

微博大学暑期训练营讲师

山东卫视《求职高手》观察团嘉宾。

2个月逆袭成为班级前3名,3个月突击高考659分,2012年考入厦门大学经济学院。2016级美国雪城大学(Syracuse University)新媒体管理硕士。

全网500万粉丝的知识博主,“学霸之路”视频专栏总播放量4.5亿,收藏量9.6万(数据截至本书出版前夕)。

曾就职于百度人工智能事业部,目前是字节跳动人工智能高级产品经理。

作品目录

  • 自序
  • 第一部分 理念篇
  • 第1章 低效学习的元凶
  • 为什么有的人总是表现好
  • 思维定式的危害
  • 只有技巧远远不够
  • 思维转换的力量
  • 关于“思维转换”的一封信
  • 本章练习
  • 第2章 学习的“第一性原理”
  • “第一性原理”
  • “钢铁侠”埃隆·马斯克
  • 学习的“第一性原理”
  • 一辈子的修炼
  • 关于“第一性原理”的一封信
  • 本章练习
  • 第二部分 思维篇
  • 第3章 提升思维一:积极主动
  • 人类独有的禀赋
  • 自我意识的价值
  • 积极的人生修炼
  • 积极思考检查清单
  • 想象力与积极主动
  • 从改变语言做起
  • 关于“积极主动”的一封信
  • 本章练习
  • 第4章 提升思维二:以终为始
  • 完成作业不重要
  • 学习的终点
  • 找到你的影响圈
  • 好学生的飞轮效应
  • 制作你的终点清单
  • 关于“以终为始”的一封信
  • 本章练习
  • 第5章 提升思维三:要事第一
  • 可怕的假努力
  • 深陷焦虑的泥潭
  • 聚焦最重要的事
  • 治疗拖延症
  • 制订“要事第一”周计划
  • 关于“要事第一”的两封信
  • 本章练习
  • 第三部分 技巧篇
  • 第6章 过目不忘记笔记
  • 错误的笔记习惯
  • “以终为始”的笔记
  • 改良版康奈尔笔记法
  • 四色笔记忆法
  • 本章练习
  • 第7章 打破遗忘的痛苦
  • 艾宾浩斯遗忘曲线
  • 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
  • 北大A4纸单词法
  • 克服厌倦心态
  • 日常学习的复习节奏
  • 本章练习
  • 第8章 浓缩记忆单元
  • 神奇的数字7
  • 记忆群组
  • 难题拆解
  • 框架性记忆
  • 制作你的思维导图
  • 本章练习
  • 第9章 高效记忆的秘诀
  • 低效记忆自检清单
  • 高效编码的秘诀
  • 日常记忆:精细化复述
  • 考前记忆:费曼学习法
  • 默写类知识点记忆法:沉浸式记忆法
  • 本章练习
  • 第10章 日常如何专注学习
  • 游戏与专注力
  • 神奇的心流体验
  • 进入学习圈
  • 改良版番茄心流工作法
  • 本章练习
  • 第11章 上课犯困走神怎么办
  • 一天最重要的事情
  • 低效上课自检清单
  • 学长休息法
  • 让上课不再无聊
  • 本章练习
  • 第12章 高效晚自习
  • 低效晚自习自检清单
  • 拖延症的病因
  • 微习惯的力量
  • 高效晚自习的时间安排
  • 睡前幻灯片
  • 本章练习
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