大脑觉醒

作品简介

本书从能量第一性原理出发，打通大脑神经科学的相关原理，构建了一套可落地可执行的人生解决方案。即用大脑神经科学解构人性，重构大脑神经元网络，从而重构本性，改变性格，化解生活苦难与疑问，最终获得幸福人生。

小务虚，原名徐绍群。一位纯粹务虚者。百度百家号“小务虚徐老师”的主理人。知乎大V、多平台高赞答主。长期关注大脑神经科学，意识与哲学思维研究，擅长跨界思考。笔风严谨，讲解细致，深得粉丝信赖，现居广州。

作品目录

• 写在前面　这是一本匠心之书
• 01　基于大脑神经科学的心理表征
• 02　大脑与突触：最强记忆的原理
• 03　改变性格的原理：让大脑新生神经元
• 04　真正的深度认知：用第一性原理构建思维
• 05　能量的熵增定律：解开一切人性问题的底层定律
• 06　最小作用量原理：宇宙中最高的定律
• 07　模型的效率之争：万物一系，结构演化
• 08　意识的本质：人类的意识是宇宙138亿年演化的目的
• 09　类比法则：自由意志是假象，人生是“命中注定”
• 10　省能原则：激发大脑潜能的奥秘
• 11　多巴胺的快感机制：如何让大脑时刻处于快乐状态
• 12　去甲肾上腺素：如何消解人生的焦虑感
• 13　冥想：一个无情绪的思维模型，深度调动智慧
• 14　觉察思维：大脑最强大的能力
• 15　动物脑与本能：这辈子看懂它就够了
• 16　四个心法：摆脱人性控制的四个步骤
• 17　大脑决策机制：决定乔布斯一生的思维工具
• 18　匠心思维：用大脑原理来实现梦想
• 19　用心感受：你就能看到别人看不到的世界
• 20　大脑的因果法则与利他思维模型的本质
• 后话