作品简介

孩子的专注力不强,是很多家长头疼的问题。其实,孩子的专注力,完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几点建议:首先家长应从孩子缺乏专注力的原因入手,通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力开始,使孩子集中注意力、提高记忆力,从而更好地提高专注力,提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习,拓展多样化思维,学会高效做事。

张小雪,知名育儿专家,执业临床心理学家,畅销书作者,从事心理学研究近十年。她在儿童教育和儿童心理研究方面拥有专业知识和长期经验,对现代幼儿心理与家庭教育中常见问题有较深了解。在儿童发展及教学方面,有独到的见解和看法。

作品目录

  • 没有兴趣,就没有专注力
  • “讨厌老师”,真的只是借口吗
  • 毫无纪律意识,影响自己与他人
  • 错误的态度无法养成正确的习惯
  • 为什么外面的世界那么有吸引力
  • 别让负面情绪毁了孩子的专注力
  • 方法比努力更重要
  • 引导孩子爱上学习,不断加强专注力
  • 诱发求知欲,让孩子对学习充满热情
  • 让孩子自主制订目标,他会更具能动性
  • 营造最佳环境,陪孩子一起学习
  • 不吝啬赞扬,帮助孩子找回自信
  • 转变观念,训练孩子的多样化思维
  • 教会孩子专注于课堂,有效训练专注力
  • 珍惜时间之前,首先要明白时间的宝贵
  • 适当放手,给孩子自主计划的机会
  • 碎片化时间有时候更有效率
  • 好好休息,也是提升专注力的有效渠道
  • 教会孩子分清轻重缓急,有效提升时间管理能力
  • 帮助孩子戒掉拖延症
  • 一心二用,才是专注力的杀手
  • 和孩子一起培养遵循时间的习惯
  • 课后练习更重要,引导孩子专注练习
  • 让阅读成为孩子成长的一部分
  • 鼓励孩子大声朗读,更能提升专注力
  • 陪孩子一起运动,共同增加专注力
  • 通过听力锻炼,他会更加集中注意力
  • 教会孩子认真观察,从内而外提升专注力
  • 小游戏也能改善孩子的专注力
  • 重塑孩子学习观念,掌握课堂时间
  • 掌握专注力的重点:抓住课堂前五分钟
  • 孩子无法专注时,跟随老师才是正确的思路
  • 教孩子勇敢表达意见,更能提升专注力
  • 改变思考模式,教孩子适当跳过
  • 专注力提升有效途径:学会记录课堂笔记
  • 鼓励孩子积极预习,全面提升课堂专注力
  • 让孩子学会做准备工作,事半功倍
  • 在分享中学习,学习更高效
  • 动笔之前先动脑,成就高效学习效率
  • 设定小目标,让孩子每段时间都专注
  • 劳逸结合,效率翻倍
  • 给予适当奖励,调动孩子积极性
  • 和孩子紧密沟通,了解他为什么拒绝学习
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