作品简介

怀孕不仅是一个孕育孩子的过程,也是女性人生中的重要节点。对于怀孕的人,尤其是第一次怀孕的人来说,她正在经历人生中非常重要的第一次,这是陌生且充满未知的旅程。

作者六层楼先生着眼于女性在怀孕前后会遇到的问题,以轻松幽默、专业靠谱的“六”式科普,提供孕期健康指导,解答高频孕产问题,帮助怀孕女性以及每一位关心怀孕女性的人看到孕期及产后女性的生理、心理变化,并在知识和情感层面尽可能地给予支持,让每一位面对生育课题的女性,少一点焦虑、困惑,多一份笃定与理性。

六层楼先生,前北京三甲医院妇产科医生,临床医学硕士,网络女性健康科普内容创作者,超人气女性健康及生活方式自媒体“第十一诊室”创始人,畅销书《女生呵护指南》作者。

致力于为更多女性提供更加贴合个体需求的健康科普内容,既是万千女性的“贴心老棉裤”,同时也是女性健康以及怀孕相关知识的分享者。希望通过不断的努力,陪伴更多女性选择更好的生活,一起度过每一个迷茫、彷徨、焦虑、无措的时刻。

作品目录

  • 彩插
  • 前言
  • 第一章 身体在悄悄发生变化
  • 孕吐
  • 尿频
  • 便秘
  • 妊娠纹
  • 私处的变化
  • 乳房的变化
  • 牙齿的变化
  • 眼睛的变化
  • 睡眠的变化
  • 情绪的变化
  • 其他一些不适
  • 第二章 有些事情能做,有些事情不能做
  • 孕期该怎么吃
  • 可不可以喝饮料
  • 可不可以运动
  • 要不要穿防辐射服
  • 可不可以用手机
  • 可不可以用打印机
  • 如何远离甲醛
  • 可不可以用药
  • 要不要保胎
  • 要不要数胎动
  • 可不可以接种疫苗
  • 可不可以同房
  • 可不可以摸肚子
  • 可不可以看电影
  • 要不要做胎教
  • 可不可以化妆
  • 可不可以拍孕妇照
  • 可不可以养猫和狗
  • 可不可以坐飞机
  • 可不可以用电热毯
  • 第三章 孕期该补点儿什么
  • 叶酸
  • 钙剂
  • 铁剂
  • DHA
  • 第四章 关于产检,你需要了解什么
  • 如何推算预产期
  • 该选哪家医院建档
  • 胎儿的发育过程是怎样的
  • 产检项目有哪些
  • 产检流程是怎样的
  • 如何避免『丧偶式』产检
  • 哪些问题产检查不出来
  • 第五章 孕期可能出现的问题
  • 妊娠期糖尿病
  • 妊娠期高血压疾病
  • 痔疮
  • 妊娠期甲状腺功能减退症
  • 妊娠期皮肤瘙痒
  • 高度近视
  • 贫血
  • 孕期出血
  • 双胎妊娠的问题
  • 脐带的问题
  • 胎盘的问题
  • 羊水的问题
  • 保大人还是保孩子
  • 第六章 一定要做好分娩的功课
  • 入院前要准备什么
  • 如何识别宫缩
  • 什么是胎膜早破
  • 什么时候需要催产
  • 自然分娩还是剖宫产
  • 如何才能自然分娩
  • 什么是拉玛泽呼吸法
  • 什么是无痛分娩
  • 什么时候需要侧切
  • 什么时候需要剖宫产
  • 第七章 生完孩子后立马会面临的问题
  • 什么是晚断脐
  • 要不要存脐带血
  • 如何处理产后恶露
  • 要不要绑束腹带
  • 要不要坐月子
  • 如何面对产后脱发
  • 如何应对产后抑郁
  • 如何进行产后恢复
  • 如何愉快地母乳喂养
  • 如何应对腹直肌分离
  • 如何应对耻骨联合分离
  • 产后同房要注意什么
  • 第八章 再来聊聊备孕
  • 要准备什么
  • 如何选择同房时机
  • 为什么会备孕失败
  • 第九章 一些杂七杂八的想法
  • 为什么家里的女性长辈很少提及生育过程中的各种问题
  • 生不生孩子,什么时候生孩子,不生孩子行不行
  • 如何应对长辈的花式催生
  • 男性是如何看待生育的
  • 真的会『一孕傻三年』吗
  • 真的别无选择了吗
  • 我们是在评选世界上最伟大的妈妈吗
  • 35岁以上的产妇就是『高龄产妇』吗
  • 致谢
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