别让自卑毁了你

作品简介

自卑形成的原因不一，但表现形式一致：总感觉己不如人，遇事总怕做不好而退避三舍，这就等于在生存竞争的起跑线上未跑先输。其实每个人身上都既有优又有缺，既有长处又有短处，不同之处在于，自卑的人只是盯着自己的短处，以己之短比人之长，自信的人则总是突出自己的长处。认真地反省、恰当地定位、勇敢地突破能够帮助你丢掉自卑、建立自信，而只有自信才能让你充分挖掘自己的潜能，燃人生中精彩的希望之灯。

作者：方州

作品目录

• 前言 F O R E W O R D
• 第一章 自卑情节：必须绕过的人生陷阱
• 一、青春的敌人：自卑产生的原因及表现
• 二、成功障碍：自卑的危害
• 三、杯中窥物：拨开自卑的迷雾
• 四、积极行动：构筑抵御自卑的防线
• 五、重塑自我：走出自卑的阴影
• 六、打倒自卑：绕过人生的陷阱
• 七、本色回归：做自己的主人
• 第二章  调整心态：别让自卑毁了你的人际关系
• 一、透视人性弱点，掌控人际关系
• 二、摆脱恐惧与躲避行为
• 三、消除说话时的心理屏障
• 四、克服人际交往中的羞涩心理
• 五、大胆、勇敢地说“不”
• 六、抛开面子，主动和陌生人交朋友
• 七、用自重赢得尊重
• 第三章  主动向上：别让自卑毁了你的职业前景
• 一、人在旅途：走出低学历的迷惘误区
• 二、面对现实：逃避是对生活的放弃
• 三、拒绝借口：揭开自卑的防弹外衣
• 四、悦纳下属：压制别人最终只会伤害自己
• 五、移情别恋：既然自己不完美
• 六、尝试冒险：用变革驱逐内心恐惧
• 七、自主创业：从失业的自卑中实现超越
• 八、浴火重生：在失败的废墟上崛起
• 第四章  进退有度：别让自卑毁了你的爱情与婚姻
• 二、压抑欲望导致病态倾向
• 三、失恋之后不能自暴自弃
• 四、用平常心看待双方收入差距
• 五、学历不应是爱情的挡箭牌
• 六、自卑心理易生出偏执的爱
• 七、男人性自卑是婚姻的杀手
• 八、摒弃二次婚姻的自卑心理
• 第五章 能方会圆：别让自卑毁了你说话办事的效果
• 一、说话办事中恐惧感的自我分析
• 二、主动开口：突破自我的牢笼
• 三、打破沉默：提高谈话的技巧
• 四、有礼有节：从容应对“非常”场境
• 五、坚持原则：妥善处理矛盾和冲突
• 六、方圆结合：胡萝卜加大棒
• 七、义正词严：坚决挫败“钉子头”
• 第六章 大胆出击：别让自卑毁了你对机会的把握
• 一、擦亮双眼：别让迷雾遮挡你的视线
• 二、坚定信念：拥有足够的企图心
• 三、捷足先登：醒目地亮出你自己
• 四、不断尝试：积极迈出第一步
• 五、当机立断：该出手时就出手
• 第七章 “尴尬”人生：中年人自卑心理观察及克服方法
• 一、灰色心理：中年男人自卑的表现
• 二、不良心态：中年男人的心理“亚健康”
• 三、乐观进取：摆脱事业尴尬
• 四、心理调适：远离职业恐慌
• 第八章 改变观念：不是所有人都比你强
• 一、客观评价自我
• 二、正确定位自己的人生
• 三、正确看待和避开自己的性格弱点
• 四、学会利用自己的性格特长
• 第九章  超越自我：克服自卑才能达到人生至高境界
• 一、警惕自信力“杀手”
• 二、改变观念，超越从这里开始
• 三、性格突破：用坚忍迎接挑战
• 四、培养你的同情意识
• 五、积极暗示：运用潜意识实现超越
• 六、解除枷锁：跨过心灵的万丈深渊