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作品简介

自卑形成的原因不一,但表现形式一致:总感觉己不如人,遇事总怕做不好而退避三舍,这就等于在生存竞争的起跑线上未跑先输。其实每个人身上都既有优又有缺,既有长处又有短处,不同之处在于,自卑的人只是盯着自己的短处,以己之短比人之长,自信的人则总是突出自己的长处。认真地反省、恰当地定位、勇敢地突破能够帮助你丢掉自卑、建立自信,而只有自信才能让你充分挖掘自己的潜能,燃人生中精彩的希望之灯。

作者:方州

作品目录

  • 前言 F O R E W O R D
  • 第一章 自卑情节:必须绕过的人生陷阱
  • 一、青春的敌人:自卑产生的原因及表现
  • 二、成功障碍:自卑的危害
  • 三、杯中窥物:拨开自卑的迷雾
  • 四、积极行动:构筑抵御自卑的防线
  • 五、重塑自我:走出自卑的阴影
  • 六、打倒自卑:绕过人生的陷阱
  • 七、本色回归:做自己的主人
  • 第二章  调整心态:别让自卑毁了你的人际关系
  • 一、透视人性弱点,掌控人际关系
  • 二、摆脱恐惧与躲避行为
  • 三、消除说话时的心理屏障
  • 四、克服人际交往中的羞涩心理
  • 五、大胆、勇敢地说“不”
  • 六、抛开面子,主动和陌生人交朋友
  • 七、用自重赢得尊重
  • 第三章  主动向上:别让自卑毁了你的职业前景
  • 一、人在旅途:走出低学历的迷惘误区
  • 二、面对现实:逃避是对生活的放弃
  • 三、拒绝借口:揭开自卑的防弹外衣
  • 四、悦纳下属:压制别人最终只会伤害自己
  • 五、移情别恋:既然自己不完美
  • 六、尝试冒险:用变革驱逐内心恐惧
  • 七、自主创业:从失业的自卑中实现超越
  • 八、浴火重生:在失败的废墟上崛起
  • 第四章  进退有度:别让自卑毁了你的爱情与婚姻
  • 二、压抑欲望导致病态倾向
  • 三、失恋之后不能自暴自弃
  • 四、用平常心看待双方收入差距
  • 五、学历不应是爱情的挡箭牌
  • 六、自卑心理易生出偏执的爱
  • 七、男人性自卑是婚姻的杀手
  • 八、摒弃二次婚姻的自卑心理
  • 第五章 能方会圆:别让自卑毁了你说话办事的效果
  • 一、说话办事中恐惧感的自我分析
  • 二、主动开口:突破自我的牢笼
  • 三、打破沉默:提高谈话的技巧
  • 四、有礼有节:从容应对“非常”场境
  • 五、坚持原则:妥善处理矛盾和冲突
  • 六、方圆结合:胡萝卜加大棒
  • 七、义正词严:坚决挫败“钉子头”
  • 第六章 大胆出击:别让自卑毁了你对机会的把握
  • 一、擦亮双眼:别让迷雾遮挡你的视线
  • 二、坚定信念:拥有足够的企图心
  • 三、捷足先登:醒目地亮出你自己
  • 四、不断尝试:积极迈出第一步
  • 五、当机立断:该出手时就出手
  • 第七章 “尴尬”人生:中年人自卑心理观察及克服方法
  • 一、灰色心理:中年男人自卑的表现
  • 二、不良心态:中年男人的心理“亚健康”
  • 三、乐观进取:摆脱事业尴尬
  • 四、心理调适:远离职业恐慌
  • 第八章 改变观念:不是所有人都比你强
  • 一、客观评价自我
  • 二、正确定位自己的人生
  • 三、正确看待和避开自己的性格弱点
  • 四、学会利用自己的性格特长
  • 第九章  超越自我:克服自卑才能达到人生至高境界
  • 一、警惕自信力“杀手”
  • 二、改变观念,超越从这里开始
  • 三、性格突破:用坚忍迎接挑战
  • 四、培养你的同情意识
  • 五、积极暗示:运用潜意识实现超越
  • 六、解除枷锁:跨过心灵的万丈深渊
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