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作品简介

用蔬果打汁,一直被认为是健康的饮食法,尤其对女性,既保证了一天的蔬果摄入量,又不会增加油、盐的摄入量,对健康有益,对皮肤有利。本书精选了几十种果蔬汁的制作方法,以功效分类,用绘图的形式简单明晰地表现操作步骤,让读者在轻松的环境中针对自己的需要在家制作出果蔬汁。

良卷文化,是一个天生为精品书籍而存在的精品组合:有傲娇的男生,有冷艳的御姐,有技术宅,也有文艺小清新,女汉子每一位都有一双妙笔生花之手:有的写出奇妙美丽的文章,有的画出绚丽可爱的插图,有的则用匠心独运的版式组合出一本本优美的书籍。三年来,我们出版的图书有《幸福绘馆》丛书、《地球每月最美四季》、《去最美的地方,看最美的动物》丛书、《梦幻旅游》丛书、《快乐老年快乐游》丛书等等,销售成绩斐然,得到了越来越多同样热爱生活的年轻人的肯定与追捧。多读读书吧,优美的书籍总是带着阳光的味道,以及人与人之间的温暖。

作品目录

  • 蔬果汁DIY,榨出生活色彩
  • 基础知识
  • 蔬果汁好处多多
  • 部分常见蔬果的挑选和保存
  • 工具介绍
  • 蔬果汁制作过程分步图解
  • 部分常见蔬菜水果的档案
  • 经典简易蔬果汁
  • 苹果汁
  • 鲜橙汁
  • 菠菜汁
  • 四季当家蔬果汁
  • 春季·柠檬汁
  • 春季·胡萝卜汁
  • 春季·草莓汁
  • 夏季·黄瓜奇异果汁
  • 夏季·西瓜汁
  • 夏季·葡萄汁
  • 秋季·梨汁
  • 秋季·香蕉汁
  • 秋季·奇异果汁
  • 冬季·木瓜汁
  • 冬季·南瓜汁
  • 冬季·奶香红薯汁
  • 防癌抗衰老蔬果汁
  • 香蕉橙子豆浆
  • 山药南瓜牛奶蜜汁
  • 番茄草莓酸奶汁
  • 排毒减肥蔬果汁
  • 苹果白菜柠檬汁
  • 奇异果菠萝苹果汁
  • 苹果枇杷汁
  • 美容养颜蔬果汁
  • 1.美容系列果汁
  • 2.治疗问题皮肤系列果汁
  • 养生综合蔬果汁
  • 奇异果柳橙汁
  • 番茄大白菜汁
  • 番茄菠萝柠檬汁
  • 黄瓜雪梨汁
  • 西瓜黄瓜汁
  • 菠萝苹果香瓜汁
  • 适合不同人群的蔬果汁
  • 熬夜族·番茄橘子汁
  • 熬夜族·胡萝卜枸杞汁
  • 适合孕妇·番石榴牛奶
  • 适合孕妇·西红柿木瓜汁
  • 适合宝宝·番茄苹果汁
  • 适合宝宝·橘子汁
  • 适合青少年·补血蔬果汁
  • 适合青少年·菠萝油菜汁
  • 适合中年人·葡萄柚苹果汁
  • 适合中年人·菠萝柠檬芹菜汁
  • 适合老年人·奇异果卷心菜汁
  • 适合老年人·马铃薯红萝卜汁
  • 食疗保健蔬果汁
  • 丰胸·木瓜蜜瓜汁
  • 丰胸·西柚汁
  • 生津止渴·雪梨豆浆
  • 生津止渴·枇杷雪梨汁
  • 养胃促消化·番茄香瓜汁
  • 预防感冒·苹果菠萝生姜汁
  • 治疗痛经·红糖红枣汁
  • 解酒·奇异果西瓜汁
  • 治高血压·马铃薯苹果汁
  • 润肺·马蹄梨汁
  • 抗癌·紫薯牛奶豆浆
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