作品简介

优秀的记忆力是获得成功的关键因素。

人的记忆替力是超乎想象的,每个人的大脑都是一个巨大的宝藏,只要掌握了适合自己的记忆方法,我们就可以轻松打开藏宝室的大门,让自己在记忆的海洋里畅游,开发出超凡脱俗的强大记忆力,使自己可以更加高效地工作、学习、生活、有更多、更充沛的时间去发展事业,将自己的生活规划得更加合理,一步步走向更高、更宏伟的人生舞台,走出一条辉煌的人生路。

许大鹏:知名心理学畅销书作家,致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作,策划出版心理图书10余部,代表作有《心理学与微表情微反应》《FBI微表情》《FBI犯罪调查》《FBI犯罪心理分析》等,长期据心理学图书畅销榜,深受读者喜爱。

作品目录

  • 前言
  • 第一章 改善不同类型记忆的方法
  • 第一节 提高短时记忆法
  • 第二节 提高长时记忆法
  • 第三节 提高情景记忆法
  • 第二章 打好基础的记忆方法
  • 第一节 丹田呼吸法
  • 第三节 提高观察力法
  • 第四节 优选记忆法
  • 第五节 概括记忆法
  • 第六节 卡片记忆法
  • 第七节 体操训练法
  • 第八节 名人的记忆方法
  • 第三章 多角度记忆法
  • 第一节 抽象资料转换法
  • 第二节 环扣记忆法
  • 第三节 食物增强法
  • 第四节 数字记忆法
  • 第五节 习惯记忆法
  • 第六节 时间管理法
  • 第七节 调节压力法
  • 第八节 暗示记忆法
  • 第四章 全方位提高记忆法
  • 第一节 间隔记忆法
  • 第二节 循环记忆法
  • 第三节 联想记忆法
  • 第四节 感官协同记忆法
  • 第五节 超级音乐记忆法
  • 第六节 纵横交错记忆法
  • 第五章 快速提高记忆法
  • 第一节 绘图记忆法
  • 第二节 比较、比喻记忆法
  • 第三节 记忆宫殿法
  • 第四节 定桩法
  • 第五节 趣味记忆法
  • 第六节 变换顺序记忆法
  • 第七节 思维导图记忆法
  • 第八节 精细回忆记忆法
  • 第六章 稳步提高记忆力的妙诀
  • 第一节 限时强记法
  • 第二节 瞬时、即时记忆法
  • 第三节 课堂记忆法
  • 第四节 预习记忆法
  • 第五节 复习记忆法
  • 第六节 过度记忆法
  • 第七节 “双基”记忆法
  • 第八节 快速阅读记忆法
  • 第九节 六步笔记记忆法
  • 第十节 课堂学习的分段记忆法
  • 第七章 超级记忆术的应用
  • 第一节 解读词义的记忆法
  • 第二节 借用记忆法学习语文知识
  • 第三节 提升数学基础的记忆方法
  • 第四节 提升英语成绩的记忆方法
  • 第五节 解决物理难题的记忆方法
  • 第六节 提高化学成绩的记忆方法
  • 第七节 提升历史成绩的记忆方法
  • 第八节 提升地理成绩的记忆方法
  • 第九节 提升政治成绩的记忆方法
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