作品简介

本书是一本关于记忆的书籍,它向人们讲授了许多极具成效的记忆训练方法。作者从记忆的机制出发,通过科学的方法进行研究,提出了权威可靠的记忆策略,能够有效地帮助人们提高记忆力。人类的任何潜能都需要激发才得以展现,记忆力也不例外,开发记忆的潜能亦是有法可循的。除了学习,记忆在生活中的应用也十分重要,一些简单易掌握的快速记忆法可以让人们的生活充满乐趣。此外,作者还提供了方便可行的记忆测验,记忆力训练的成效可以随时接受检验。

哈里洛拉尼(Harry Lorayne),美国心理学家,世界著名记忆力训练师。由他主持的记忆训练节目风靡全美,其设计的脑力训练课程也广受欢迎,并被翻译成几十种文字在全球推广。《时代周刊》对其赞誉有加,称他为“世界上独一无二的记忆训练大师”。

作品目录

  • 序言
  • 第 1 章 记忆的奥妙
  • 1.记忆力的无穷魅力
  • 2.揭开记忆的面纱
  • 3.记忆力不是天生的
  • 第 2 章 巩固记忆的基础
  • 1.记忆的前提:注意力
  • 2.记忆的魔法:想象力
  • 3.记忆的基石:观察力
  • 4.记忆的巩固:复习
  • 第 3 章 神奇的记忆魔法
  • 1.代码记忆法
  • 2.形象记忆法
  • 3.鸟瞰记忆法
  • 4.联想记忆法
  • 5.荒谬记忆法
  • 6.间隔记忆法
  • 7.数字记忆法
  • 8.外语记忆法
  • 第 4 章 开发你的记忆潜能
  • 1.用目标指引记忆
  • 2.赋予记忆特定的意义
  • 3.让情绪服务于记忆
  • 4.奖赏自己的记忆力
  • 第 5 章 快速记忆的实际应用
  • 1.巧记电话号码
  • 2.记住约会及重要日期
  • 3.牢记他人的姓名与相貌
  • 4.记住比赛中的扑克牌
  • 5.记住逸事和讲演
  • 第 6 章 记忆的全面验收
  • 1.记忆的测量
  • 2.记忆测试 Ⅰ
  • 3.记忆测试Ⅱ
  • 4.记忆测试Ⅲ
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