作品简介

对任何人来说,注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是,今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有打开孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子进行注意力训练这9个方面,全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题,并给出了改变这种情形的有效方法,从而帮助妈妈培养出一个学习、做事都非常用心、专注的好孩子。一本书有效解决孩子注意力不集中的问题,孩子从此自觉主动,妈妈不再操心。

鲁鹏程,资深家庭教育研究者,家庭教育畅销书作者。倡导“成功源自家庭,教育改变命运”的教育理念,以“用爱诠释教育,以心传播智慧”为己任,专注于家庭教育和青少年问题研究与写作。

中国教育学会家庭教育专业委员会会员,国家认证心理咨询师。

中央人民广播电台《阳光芳草地》、江苏电视台《家有儿女》、凤凰网《智汇访谈》等节目特约访谈嘉宾。曾受邀在全国妇联、北京大学等做过多场专题讲座。

已出版家庭教育著作多部。其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》出版3多年来持续加印,销量达50多万册,长期雄踞各大图书排行榜前列。《让孩子吃点苦吧》入选“2011—2012年中国十大家庭教育图书”。《我家孩子爱学习》入选《中国教育报》“2011年教师暑期阅读推荐书目”。另有多部作品版权输往海外。

中央电视台少儿频道、北京人民广播电台故事广播、《中国教育报》、《中国出版传媒商报》等媒体报道过其人其作。

作品目录

  • 前言
  • 第一章 对,这就是注意力!——注意力是孩子心灵的窗户
  • 1 天才就是不断地注意!——注意力是心灵的窗户
  • 2 跟大脑有关哦!——从脑科学的角度认识注意力
  • 3 衡量注意力好坏的标志!——注意力的四大品质
  • 4 注意力是天生的吗?——孩子注意力的几个特点
  • 5 原来是这样啊!——认识孩子注意力发展的规律
  • 第二章 爱走神,成绩也差哦!——注意力不集中的表现与危害
  • 6 我老是走神!——学习做事经常走神、东张西望
  • 7 不知道,不知道!——孩子“一问三不知”
  • 8 这个错误犯了好几回了!——做题经常犯同一类错误
  • 9 我没有注意到!——孩子做事忽略细节,粗心大意
  • 10 我也不想慢吞吞的!——孩子做事总是拖拖拉拉
  • 11 是虎头蛇尾吗?——孩子做事有始无终
  • 12 又被老师批评了!——孩子经常违反课堂纪律
  • 13 我没考好!——孩子学习效率低,学习成绩差
  • 14 我真的不行啊!——孩子自信心不足,经常很自卑
  • 15 我理不清呢!——孩子思维迟钝,跟不上别人思路
  • 第三章 不能聚心一处,为什么呢?——孩子注意力不集中的原因
  • 16 生理?病理?环境?——注意力不集中的三大主因
  • 17 就想引起他人关注!——注意力不集中的心理原因
  • 18 父母也有问题!——对孩子的教育方式不恰当
  • 19 我不愿意学习!——孩子贪玩,对学习没有兴趣
  • 20 我压力好大!——学习压力过大导致注意力难集中
  • 21 其身正,不令而行!——没有给孩子做个好榜样
  • 第四章 这个环境,你喜欢吗?——给孩子创造利于专注的环境
  • 22 好温馨啊!——给孩子创造整洁温馨的家庭环境
  • 23 我很喜欢这个房间!——在孩子房间营造学习氛围
  • 24 请勿打扰!——孩子学习时,对他减少干扰和刺激
  • 25 我真的快不了!——不要总催促孩子“快,快,快”
  • 26 您都说了多少遍了!——不要对孩子唠叨个没完没了
  • 第五章 健脑!踏青!生活有规律!——全面提升孩子的生活品质
  • 27 早点睡吧,宝贝儿!——保证孩子有充足的睡眠时间
  • 28 吃点“健脑菜”!——让孩子的大脑有足够的营养
  • 29 哦,我们踏青去喽!——经常带孩子接触大自然
  • 30 合理健康的膳食!——饮食均衡也会让孩子更专注
  • 31 生活要讲规律哦!——教孩子过有规律的生活
  • 32 这是暴力,我反对!——不用软硬暴力培养孩子专注力
  • 第六章 妈妈支持你的兴趣!——利用孩子的兴趣提升注意力
  • 33 这个我不喜欢!——不要强迫孩子做他不喜欢的事
  • 34 喜欢就做吧!——不要干涉孩子做他喜欢的事
  • 35 你问得很好!——利用好奇心培养孩子的学习兴趣
  • 36 这次做得真不错!——及时赞美孩子的每一个进步
  • 37 就知道瞎折腾!——不要亲手毁掉孩子的兴趣
  • 38 欢迎妈妈吗?——与孩子一起做他感兴趣的事
  • 39 咱们做个游戏吧!——与孩子一起做提升注意力的游戏
  • 40 注意休息哦!——教孩子学会交替学习,合理用脑
  • 41 妈妈提醒你一下!——要让孩子明确注意对象
  • 第七章 妈妈理解,我心里也很难受!——重视调适孩子的不良情绪
  • 42 有什么事跟妈妈说!——孩子忧郁,及时关爱和引导
  • 43 为什么焦虑呢?——孩子焦虑,及时帮助他摆脱
  • 44 相信自己,你可以的!——要给孩子积极的暗示
  • 45 发泄出来就好了!——教孩子表达自己的坏情绪
  • 46 没什么大不了!——缓解孩子考试等大事前的紧张感
  • 47 妈妈会克制的!——帮助孩子远离“情绪污染源”
  • 48 要做个乐天派哦!——培养乐观的孩子,笑对不如意
  • 49 放松训练开始!——引导孩子学会放松自己的身心
  • 50 没有什么好怕的!——帮助孩子消除畏难情绪
  • 第八章 掌控自己,才能掌控未来!——教孩子学会自我控制
  • 51 等一会儿哦!——用延迟满足提升孩子的注意力
  • 52 不要那么冲动哦!——培养孩子强大的自制力
  • 53 你想什么时间完成?——教孩子给自己规定完成期限
  • 54 走,一起去跑步!——舍得让孩子参加体育锻炼
  • 55 你能独立完成!——鼓励孩子自己做作业,我们不陪
  • 56 做好这一件事!——让孩子学会每次只做一件事
  • 57 要事第一!——集中精力做必须做的事
  • 58 再坚持一下!——重视培养孩子的耐力与忍耐性
  • 第九章 必要的练习还是不能少的!——对孩子进行注意力训练
  • 59 让思路“追老师”!——对孩子进行有意注意训练
  • 60 引导孩子多读书!——对孩子进行阅读训练
  • 61 让孩子大声读书!——对孩子进行眼耳口协调训练
  • 62 送鸡毛信喽!——对孩子进行目标引导训练
  • 63 智慧在手指尖上!——对孩子进行动手能力训练
  • 64 满足孩子听的需求!——对孩子进行听觉能力训练
  • 65 看谁算得快!——对孩子进行注意力转移训练
  • 66 尝试“一心二用”!——教孩子学会分配注意力
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