作品简介

一本教大众补脾胃,养好身体的常备书。

李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一,是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想,都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。

现代人脾胃受伤的概率非常大,本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版,选取了《脾胃论》中的真实病例,给出了能调理多种常见病的40多种食疗方,如太过劳累,情绪不好导致的脾胃虚弱,可以喝木香顺气汤;夏天吃了冷的食物,伤了脾胃的阳气,腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃;年纪大的人,重感冒后出现心脏偷停的情况,可以喝炙甘草汤等。

本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。

罗大伦

中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编,当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年,并一直致力于中医普及工作。

已出版《让孩子不上火、不发炎、发育好》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬䃼法也不同》《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒》《家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。

作品目录

  • 养命之方(上)
  • 壹:脾胃好,病不找
  • 01《脾胃论》来源于《黄帝内经》
  • 02学《脾胃论》,知道怎么把一日三餐吃得有价值
  • 03学《脾胃论》的好处
  • 04脾胃决定生死
  • 贰:脾胃受伤,不可小觑
  • 01治病要分清轻重缓急
  • 02脾胃是身体的根本
  • 03脾胃受伤了,喝参术调中汤
  • 04脾胃受伤,吃人参黄芪散
  • 05脾胃差,身体胖,气喘,喝扶阳助胃汤,艾灸中脘、气海
  • 06脾胃不好,情绪忧伤,艾灸中脘,服木香顺气汤
  • 07脾胃不好,用黄芪建中汤
  • 叁:治病要依据四季的节律
  • 01无论是治病还是养生,都要顺应自然节律
  • 02真正的高人治病,一定按照四时升降沉浮的道理来
  • 03附子温中汤,将身体放在四季变换中调养
  • 04春天头晕眼黑,内心烦躁,用天麻半夏汤
  • 05夏天饮食过冷,脾胃受伤,喝茵陈附子干姜汤
  • 肆:情绪影响脾胃健康
  • 01情绪不好,脾胃不好
  • 02孩子受惊吓,灸申脉、照海,吃沉香天麻汤
  • 03人的情绪和脾胃失调,两者互为因果
  • 伍:调脾胃,先调生活方式
  • 01调整生活习惯和心态,比吃药管用多了
  • 02吃得太好了,家中可常备“滋肾丸”
  • 03吃东西要保持节制
  • 04调理疾病,最后调的都是生活方式
  • 养命之方(下)
  • 陆:脾胃生病常导致泻下问题
  • 01小便不通,要吃滋肾丸
  • 02小便不利,吃茯苓琥珀汤就能治好
  • 03一般性腹泻和痢疾,一定要分清
  • 04手脚冰凉还拉肚子,服钱氏白术散
  • 柒:喝药与其他方法一起用效果好
  • 01“凡疮见脓,九死一生”
  • 02面瘫,艾灸地仓穴和颊车穴,喝秦艽升麻汤
  • 03受寒之后身体痛,用熨法就能治疗
  • 04身体虚,用理中丸加附子,真人养脏汤、艾灸
  • 05身体“上热下寒”?刺血、艾灸,吃普济消毒饮
  • 06小腿冷,用加减白通汤
  • 捌:小病小痛,调脾胃就行
  • 01头痛、头晕,喝半夏白术天麻汤
  • 02气虚引起的头痛,要喝顺气和中汤
  • 03重感冒,喝普济消毒饮
  • 04牙齿不好,用馘鬼散、调胃承气汤
  • 05美容,要调脾胃,喝冲和顺气汤
  • 06你有疝气怎么办?吃沉香桂附丸或天台乌药散
  • 07体内有湿热引起的病,用当归拈痛汤治疗
  • 08心悸,喝名方炙甘草汤治
  • 09抽动症,喝人参益气汤调理
  • 10月经“暴崩”,要喝黄芪当归人参汤
  • 玖:小方治大病
  • 01升阳益胃汤,调理脾胃不好立竿见影
  • 02体内湿重,喝羌活胜湿汤
  • 03补中益气汤,专门治脾胃虚弱
  • 04黄芪人参汤,能够让人起死回生
  • 05清暑益气汤,长夏调脾胃
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