神奇的快乐处方

作品简介

世界上最受人们关注的一个问题是：你快乐吗？很多人感叹自己活得并不快乐、幸福。难道努力追求的成功、经年累积的财富，也不能让自己快乐、幸福吗？来自太平洋的波利尼西亚人认为，一个人要先学会让别人快乐，自己才能收获快乐。

杨予轩，北京中医药大学硕士，医师。自由撰稿人，曾出版有《中国历代养生经》、《食物营养圣经》、《佛家自然健康法》等多部作品，计一百余万字。

作品目录

• 前言：快乐处方能带给你什么
• 第一章　学会成为快乐水手的途径：
• 第二章　如何保持快乐和平衡的心态
• 第三章　是否压抑使你喘不过气来？
• 第四章　为你的快乐旅行做好准备
• 第五章　确立自己的起点：
• 第六章　六个欢迎和六个警告
• 第七章　五种聪明快乐的方法
• 第八章　五种达到美德的快乐的方式
• 第九章　五种达到情商快乐方式
• 第十章　为健康快乐定制菜单
• 第十一章　温暖的爱：
• 第十二章　十五个快乐工作的快乐处方
• 第十三章　十五个健康娱乐的快乐处方
• 第十四章　十五种爱心治疗的快乐处方
• 第十五章　怎样成为自己的快乐医生
• 第十六章　你快乐吗？——在爱中分享
• 后记 再来一次