请访问新站:https://www.dashujia.com

作品简介

“在现在的公司看不到前景”

“我的工作谁都可以胜任,我对自己没有信心”

身为职场人的你是否有同样的烦恼呢?别担心,本书会让你实现从迷失方向到活出自我的华丽逆袭!日本万宝盛华人力资源公司权威顾问小出真由美将献上33堂跃迁课,利用“5步分解法”拆解你的技能、经验、前景等诸多方面,遵循“拆解烦恼→接纳自己→改变现状→活出自我→职场跃迁”,5步为你勾画逆袭之路!对未来感到迷茫的你,一定能从这本书中获得自信的底气!

小出真由美,万宝盛华人力资源(日本)公司顾问。在职业规划指导中,以团队形式开发了“让职场人积极地看待生活”“拥有自己的轴心”“在日常工作之上打造职业生涯”等指导主题。她持有日本国家资格职业咨询技师2级、职业发展顾问、心理健康管理鉴定1种硕士课程、工作·生活平衡顾问等资格证书。她主要从事职业生涯、心理健康、工作·生活平衡策略的咨询,并担任各类研讨会的讲师。

作品目录

  • 前言
  • 第一章 分解你的烦恼
  • 1.与其放大不安,不如充实现在
  • 2.积极适应环境变化,“活跃”起来
  • 3.根据走过的路,重新定义你的职业生涯
  • 4.成为女强人,还是成为全职太太
  • 5.找到工作的意义,思考自己的存在价值
  • 6.舍弃单一工作模式,寻找应有的“姿态”
  • 练习1:考虑职业生涯的方向
  • 第二章 接纳不完美的自己
  • 1.盘点自己的实力,让技能“可视化”
  • 2.用“加法”认可自己,提升自信力
  • 3.你重视什么,你的价值观就是什么
  • 4.分析情绪化状况,避免情绪化处事
  • 5.不要怕,你可以灵活发挥共情力
  • 6.分类工作与技能,找到自己的强项
  • 练习2:试着寻找属于你的价值观
  • 第三章 掌控人生主动权
  • 1.改变自己,就能改变未来
  • 2.你的职场行为,决定你的职业价值
  • 3.立场不同,工作方式也不同
  • 4.更新自我要求,完成自我升级
  • 5.从内部动机出发,找到工作的价值
  • 6.赋予工作意义,打造“非你不可”
  • 7.表达自己的想法,机会随之而来
  • 练习3:将负面情绪转化为正能量
  • 第四章 活出自己想要的样子
  • 1.协调自己的人生,努力为自己而活
  • 2.考虑“不希望发生的未来”,展望自己“想要的未来”
  • 3.从今天起,打造“理想的自己”
  • 4.“说空话”既能逃避风险,也能产生风险
  • 5.转换角度,自主选择自己的人生
  • 6.干一行爱一行,增强工作自豪感
  • 7.榜样是自己创造的,只有自己才能做到
  • 练习4:锻炼积极应对转机的思维模式
  • 第五章 一边享受,一边工作
  • 1.战略性地工作,主动改变环境
  • 2.把理想分解为行动,把行动分解为习惯
  • 3.转变思考方式,享受工作乐趣
  • 4.发现隐藏的需求,抓住体现价值的机会
  • 5.代表职场女性,培养出色的后辈
  • 6.准确传达自己的意见,做到有效沟通
  • 7.自信起来,抓住晋升管理层的机会
  • 练习5:打造个人品牌
  • 结束语:人生仅此一次,尽情歌唱吧
展开全部