只有厨房温暖灵魂

作品简介

想法积极的人，做任何事都会有正能量看法，比如做饭。

厨房的创造力在于，让你专注于手头工作，专注于当下，集中注意力，而不会让你分心或有压力。

当你拿起一棵青菜，你开始专注所有的感觉。水流的声音、青菜的外观。当你拿起一只碗，你闻到洗涤液的气味、听到碗盘之间碰撞的声音。当你做好一盘菜，你手中盘子的触觉，菜的色与香。

一个人，更要好好吃饭。

招待自己和喜欢的人，从认识厨房生活开始。

大米书坊

作品目录

• 只有厨房温暖灵魂
• 前言
• 第一章 “一人食”也能吃出双倍健康
• 第二章 幸福，从选对食物开始
• 第三章 吃货的安全守则
• 第四章 舌尖上的中国菜
• 第五章 浪漫西餐简单做