作品简介
特种行业体能训练手册介绍了特种行业体能训练的目标、原则、体系与主要内容，然后讲解了如何进行损伤风险筛查和体能水平评估以提升训练效率，降低损伤风险。此外，书中采用真人示范、分步骤图解的方式，详解了182个体能训练动作的练习方法，并提供了17套针对不同体能水平、训练目标的训练方案。
不论是想要改善体能、增肌塑形、提升专项素质的普通人，还是希望挑战自我、获得突破的特种行业人员（军队、警察、执法、消防、安保、搜救），可以从书中获益。
闫琪，体育科学研究所研究员，博士，上海体育学院客座教授；获得美国国家体能协会体能训练（NSCA-CSCS）认证，FMS国际认证讲师。刘哮波，国家跆拳道队原队员；曾获得2005年十运会跆拳道男子84公斤以上级金牌、2008年亚洲跆拳道锦标赛男子84公斤以上级金牌和2012年伦敦奥运会跆拳道男子80公斤以上级铜牌。