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作品简介

本书选取了感恩、知足、宽容、珍惜、淡定、挣脱、放下、活在今天等方面内容,通过一系列富有哲理的故事,阐述了如何让人们摆脱心理压力、心理空虚,学会感恩、学会珍惜等道理。希望通过书中深入浅出的道理,帮你消解心理的困惑,帮你找到快乐的秘诀。而当你懂得了书中的这些哲理,你会发现,生活并不如你想象的那样,正如哲学家所说:人的命运就握在自己的手里。

释颢,曾任杂志社编辑,现做心理咨询工作,国内某静心情绪管理中心创办人。擅长透过对人生的了解,参悟人性的盲点,启发破解烦恼迷思的智慧。

作品目录

  • 前言
  • 第一章 感恩,上帝给谁的都不会太少
  • 第二章 知足,享受点滴间的快乐
  • 第三章 宽容,这样活才不累
  • 第四章 珍惜,做好生命的管家
  • 第五章 淡定,别样人生不纠结
  • 第六章 挣脱,打破心灵的“瓶颈”
  • 第七章 放下,人生不需太圆满
  • 第八章 活在当下,大彻大悟的智慧
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