作品简介
互相抱怨于事无补，创造空间才能修补关系，充斥不满和忍耐的不良关系才是最应该被断舍离的。
山下英子曾担任监制的一本女性杂志做过这样的调查——你现在最想断舍离的是什么？结果大部分回答都是：丈夫！答案是“丈夫”的妻子们可以分为三种：容忍丈夫的妻子、在丈夫面前一直很压抑的妻子、对丈夫心怀不满的妻子。不管程度如何，她们的确都想把丈夫给断舍离掉，只不过还没行动。那些满腹委屈的妻子们，并不是真想结婚了事，而是寄希望找到修复夫妻关系的方法。
其实，夫妻关系的现状，是可以通过“居住空间”反映出来的。断舍离“相信而不期待”的态度，能消除不安。想要重新建立与家人的交流，首先要打造一个让家人想要回到那里生活的空间，自己想要解决的问题，不要一不小心就让对方来背负；对方想要解决的问题，自己也不要一不小心就去背负。断舍离不是一定抛弃谁，重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想“余生，你将与谁携手，怎样度过”，然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题，分析亲密关系变坏的症结，剖析问题的心理根源，让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。书中最后，山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道，提出断舍离的终极目的是让自己活得快乐。
[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离的事业。
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