作品简介

◆百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、“自我启发之父”阿德勒心理学研究领军人岸见一郎重磅新作!

◆作者作品销量超1000万册,获日本亚马逊2014年度销量冠军,连续300天雄踞榜首。

◆对工作感到不安怎么办?对爱情感到绝望怎么办?不被人理解怎么办?围绕63个人生话题,指出当代年轻人陷入绝望的症结,给你直面绝望的勇气!

◆篇篇醍醐灌顶,页页都是金句!

◆只有什么都不相信的人,才不会感到绝望。正因为抱有某种希望,所以才会感到绝望。

◆就算自己什么也不做,就算自己仅仅只是活着,也要能感受到自己的价值。要能感受到,自己此时此刻的存在本身就是幸福。

◆全书采用对话体叙述,内附十多幅插画,轻松好读。

◆翻开本书,迈出变得强大的关键一步!

对工作感到不安甚至绝望怎么办?对恋爱感到绝望怎么办?我们能一辈子不绝望地生活下去吗?有时真的很绝望,但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大!百万畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎,围绕63个话题与三位“绝望青年”进行对谈,指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷入绝望的症结,给你直面绝望的勇气!

岸见一郎,心理学家,哲学家。从1989年开始研究阿德勒心理学,主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作与演讲活动,并在医院的精神科为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。

岸见一郎的代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。许多人在读过他的书后,摆脱了人生的迷茫和绝望,活得更加自在和坦然。

周颖琪,科普作者,英语和日语译者,上海科普作家协会会员。翻译涉及文学、自然、童书和建筑。住在乡下,火车通勤,周末遛弯,看云观鸟。

译作有《一间只属于自己的房间》《怪物比利·迪恩的真实故事》等。

作品目录

  • 名家推荐
  • 登场人物
  • 开讲
  • 第1讲 想要幸福就必须成功吗
  • “哲学”是什么
  • 如果父母反对自己想走的人生路
  • 从质疑开始
  • 和大家不一样也没关系
  • 不上大学也没关系
  • 先实现自己的幸福
  • 人生的目标
  • 想要幸福就必须成功吗
  • 幸福感不是幸福
  • 活着就是价值
  • 学会区分自己的课题与别人的课题
  • 挑战“普世价值观”
  • 一个人的力量也很强大
  • 不再逞强才是强大
  • 评价不等于本质
  • 第2讲 不安或恐惧能克服吗
  • 不安是有目的的
  • 反过来利用不安
  • 横竖要逃避的话,不安就不是必要的
  • 平常心就是虚荣心
  • 不安产生于人际关系中
  • 恶政是能被阻止的吗
  • 绝望是什么
  • 从我做起
  • 明天一定会到来吗
  • 第3讲 生活可以不绝望吗
  • 在充满问题的社会中
  • 从绝望到希望
  • 变得孤独的人
  • 即使孤独,也不要孤立
  • 不向不正当行为屈服
  • 哪怕不被人理解
  • 被信任的人背叛
  • 经历痛苦的失恋时
  • 爱需要每天努力更新
  • 好的人际关系的四大条件
  • 爱没有回报
  • 结婚是为了什么
  • 感觉工作很痛苦,没法再干下去的时候
  • 信赖他人
  • 变幸福的勇气
  • 正义是存在的吗
  • “想做的事情”真的是想做的事情吗
  • 外在条件易消亡
  • “拥有”本身没有价值
  • 真正有价值的事情
  • 第4讲 喜欢上此时此刻的自己
  • 怎样和不可替代的自己相处
  • 你以为的缺点是真的缺点吗
  • 悲观主义、乐天主义和乐观主义
  • 勇气的源泉
  • 存在就是贡献
  • 克服优越情结
  • 不成功也没关系
  • 如何产生贡献感
  • 付出与付出
  • 第5讲 你可以改变世界
  • 此时此刻的幸福
  • 最强心理状态
  • 幸福是一种“存在”状态
  • 无法认同公司的方针时
  • 斩断恶性循环
  • 不要放任不对劲的事发生
  • 从力所能及的事情开始慢慢来
  • 如何应对职权骚扰的领导
  • 真正的愤怒
  • 人格不是固定的
  • 从这一刻起就能改变世界
  • 后记
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