作品简介
本书分别从气虚、血虚两个方面介绍了人们容易出现的气血问题以及补养方法，然后从女性、男性、中老年人、儿童和四季等角度介绍了几十种常见气血问题的居家调养法，涵盖了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、膳食调理等方方面面。可以帮助你轻松调好气血，增强免疫力。
吴中朝，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国中医科学院博士研究生导师，CCTV《健康之路》、BTV《养生堂》等栏目特邀嘉宾，吴教授长期从事中医及针灸临床工作，继承传统中医药的精髓，理论基础扎实、临床功底深厚，具有丰富的临床经验和较深的学术造诣。吴教授长期为国内外学术团体、教学单位及广大民众进行以中医类养生保健为主要内容的学术讲座与科普宣传，深受大众好评。