作品简介
本书是太极拳技理的综合性著作，作者陈炎林。本书集太极拳、刀、剑、杆、散手对打于一体，多方面展示其技术体系。全书配图296幅，并佐以文字详解，是广受推崇的学习范本。
本书初版于1943年，后海内外多次再版、重印。2002年，日本的“福昌堂”出版了著名武术家笠尾恭二据本书编译的《太极拳总合教程》，风靡东瀛。
书中详细介绍了太极拳源流、基本劲法、基本功法、太极拳动作（105式）、基本推手练习法、太极剑（54式）、太极刀（32式）动作，以及太极扎杆练法等杨氏太极拳系的拳械技法。其中对“沾我劲”“听劲”“走劲”等25种太极劲法的详细说明尤具特色。此外，书中还系统介绍了太极拳养生、太极拳呼吸等内容，具有较高的实用价值。书后附有拳论、歌诀若干篇，实践与理论并重。
今日习拳者或热衷于集体表演，甚至只求表面整齐而不求正确；或崇尚太极拳技击术的高妙而急于求成，往往以太极招、少林劲为归宿。本书正是跳出上述误区、亲近传统太极拳真理、真功的不二选择。
实践经验丰富的尚之煜先生据国光书局1949年版进行整理，并撰写了“导读”，颇便初学。
陈炎林
民国时人，生平不详。太极拳家，中医骨伤科医师。为太极拳名家田兆麟之弟子。
尚之煜
1945年生，1968年毕业于天津师大中文系，长期从事文史哲教学研究工作。自幼习拳，先后求教于傅宗元、白宗信、冯志强、张澄等杨式或陈式太极拳名家；并坚持研读古典拳论、历代拳谱和当代太极拳名家论著，实践与理论并重。校注整理有《碧岩录》（中州古籍出版社，2011年）、《从容录》（宗教文化出版社，2013年）、《人天眼目释读》（上海古籍出版社，2015年）等。