作品简介
每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章抽空就能轻松保健;第二章办公室健身动作轻松保健;第三章身体穴位按摩轻松保健;第四章茶饮调理轻松保健;第五章花草入茶轻松保健;第六章职业病日常保健小动作;第七章远离各种疾病综台征的保健。
孙建光,高媛,李群编著
每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章抽空就能轻松保健;第二章办公室健身动作轻松保健;第三章身体穴位按摩轻松保健;第四章茶饮调理轻松保健;第五章花草入茶轻松保健;第六章职业病日常保健小动作;第七章远离各种疾病综台征的保健。
孙建光,高媛,李群编著