作品简介

斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

在《如何高效学习》出版之后,众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀,于是他两年磨一剑,创作了本书。他根据自己的学习和工作经验,总结了99个提高生产率的方法,这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作,且效果明显。

希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量,那就来读这本书吧,它一定能让你的工作和生活焕然一新。

本书共有7章,包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门,也有思路清晰的理论法则,还有培养习惯的日常行为。

·列出周/日目标

·用活页夹来记阅读笔记

·15分钟法则

·设定软时限

·信息节食

这些都来源于斯科特·扬的亲身验证,他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果,让读者读后清晰明了,更易操作。

斯科特是他的网站ScottHYoung.com,以及Lifehack.org和PickTheBrain.com网站的专栏作家,也曾在天狼星广播节目、《该死的快乐》(Be Happy Dammit)和《高射炮》(Flak)杂志中占有一席之位。现居住在加拿大曼尼托巴省。

作品目录

  • 前言
  • 第1章 克服拖延症
  • 1.周/日目标
  • 2.限定时间
  • 3.分解任务
  • 4.短跑理论
  • 5.日程校对
  • 6.加强自律
  • 7.使用咒语
  • 8.根除潜在的绊脚石
  • 9.动力催化剂
  • 10.搅拌
  • 11.营造一个不会分心的工作场所
  • 12.拒绝“应该”
  • 13.预备、射击、瞄准
  • 14.摒弃拖延恶习
  • 第2章 做事更有条理
  • 15.条理性是一种技能
  • 16.少点儿混乱,少点儿压力
  • 17.捕捉装置
  • 18.给所有东西规定放置的地方
  • 19.简单的组织系统
  • 20.简单的组织系统:项目
  • 21.简单的组织系统:任务
  • 22.简单的组织系统:活动
  • 23.写出你的目标
  • 24.分支法
  • 25.通信记录
  • 26.做你承诺过的事
  • 27.整齐VS有条理
  • 28.阅读笔记
  • 29.数字条理性
  • 第3章 保持活力
  • 30.晨礼
  • 31.休一天假
  • 32.日常运动
  • 33.为体能进食
  • 34.让你的时间头重脚轻
  • 35.按周期工作
  • 36.关闭开环
  • 37.多任务处理:第八宗罪
  • 38.15分钟法则
  • 39.喝水
  • 40.给你的动力再次充电
  • 41.保持敏锐
  • 42.工作/娱乐时间表
  • 43.平衡创造力
  • 第4章 把事情完成
  • 44.完成项目,而不是完成任务
  • 45.设定最后期限
  • 46.每周回顾
  • 47.避免硬时限
  • 48.帕金森定律
  • 49.霍夫施塔特定律
  • 50.感激懒惰
  • 51.框架规划
  • 52.不要重新发明轮子
  • 53.快速样品制作
  • 54.别按照时间来获得报酬
  • 55.被逼出来的生产效率
  • 56.每日标记
  • 57.制定一个出口策略
  • 第5章 让你的日常工作自动进行
  • 58.注意:习惯的角色
  • 59.30天试验
  • 60.日常VS非日常工作
  • 61.触发物
  • 62.替换理论
  • 63.操作性条件反射
  • 64.一次培养一个习惯
  • 65.始终如一
  • 66.先投资自己
  • 67.建立一个牢不可破的标准
  • 68.齿轮理论
  • 69.建设性恶习
  • 70.互联网仪式
  • 71.用习惯做实验
  • 第6章 生产效率黑洞
  • 72.外包
  • 73.关闭自动消息
  • 74.双流理论
  • 75.批量处理
  • 76.避免接触懒惰的人
  • 77.信息节食
  • 78.习惯现在就做
  • 79.寻找指数报酬
  • 80.速读
  • 81.整体学习
  • 82.用书写来解决问题
  • 83.学习清单
  • 84.忠言逆耳
  • 85.感官剥夺
  • 第7章 做对的工作
  • 86.六步走
  • 87.知道你想要什么
  • 88.将计划和实施分开
  • 89.测量
  • 90.实验
  • 91.日程记录
  • 92.帕累托定律
  • 93.停止清单
  • 94.迅速失败
  • 95.条理VS成就
  • 96.做一只刺猬
  • 97.努力工作并不重要
  • 98.计算你的附加值
  • 99.有目的地提高生产效率
  • 关于作者
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