作品简介

原本是相互倾慕才结合在一起的良缘,不知从何时起,让相爱的男女陷入到痛苦的生活泥沼中。待他们回过神来时,两人的心已渐离渐远,徒留一地鸡毛。家中氛围剑拔弩张,夫妻二人都不知该如何逃离这黑暗的漩涡。

有人日日跟丈夫争吵不休,埋怨丈夫把家务和育儿统统都扔给自己;

有人每天被丈夫冷脸相待,夫妻间毫无沟通;

有人想不通当初为什么会跟这样的人结婚,脑海中不时地闪现出离婚的念头;

有人察觉到不知从何时起,自己的丈夫已不再把自己视作女人;

有人不知不觉间跟丈夫展开竞争,凡事都不想输给他;

最近的研究结果显示:比起丈夫感到幸福,妻子感到幸福的婚姻更长久,也更幸福美满。

这是一本帮助夫妻共同实现理想生活的实用指南。原版自发行以来,许多夫妻通过学习和实践书中的方法后,发现「家庭争吵减少了」,「家庭收入提高了」,「家庭生活变得更加愉快」,不少人称赞这是他们读过的最有用的书。

书中不仅讲述了如何在不牺牲自我追求的情况下,与伴侣和睦相处,还介绍了在家庭中营造充满爱的关系的秘诀。无论是解决产后危机、减少夫妻争吵、加强夫妻间的纽带,还是在有孩子的情况下维持恋人般的甜蜜关系,本书都提供了实用的建议。这些方法特别适合那些在夫妻关系中遇到挑战的人,比如更重视孩子而忽略了丈夫,觉得自己付出更多却得不到理解,以及夫妻间缺乏沟通的人。

作者结合在纽约居住15年的经验以及为超过1万名男女提供咨询的心得,提出了充分满足自我、理解男性特性,激发爱意的三步法,让妻子幸福,从而使丈夫也感到幸福。

不是被动接受,而是积极影响;

不是等待被选中,而是主动拥抱选择;

不是隐忍和伪装,而是温柔的珍爱自己;

不是讨好和依赖,而是自信和坚强;

爱是本能,如何爱是学问,当我们能好好爱自己,就能接受爱与付出爱。

弘子·格蕾丝

拥有15年咨询经验的跨文化人气婚姻咨询师,成功帮助数万对不同文化与种族的夫妻建立了和谐的亲密关系,收获了幸福人生。

2008年,基于自身在跨文化交流,以及海外生活中得到的关于人际关系多样性的启示和感悟,开创了“女性魅力学”,专注女性自我成长,倡导新时代女性要经济独立,更要精神自立,在人生舞台上做自己的主角等全新理念。

开设的婚姻关系讲座、女性生涯规划课大受欢迎,场场爆满,婚姻里难解的症结,她一点就通。

作品目录

  • 测一测 如何提高婚姻中的满意度?
  • 前言 让爱循环
  • 爱情真的消逝了吗
  • 第1步 好好爱自己
  • 你的幸福决定他的幸福
  • 那件“倾尽一生也要完成的事”,婚后也别放弃
  • 把“你想过怎样的生活”时刻放在心中
  • 忠于自我,你会更轻松
  • 别让丈夫来定义你该做什么
  • 任何时候都不要将就
  • 婚后切忌乘上丈夫的人生之船
  • 第2步 理解男人,才能理解他的爱
  • 他真的不爱我了吗
  • 别用你的标准衡量他的爱
  • 如果他给的不是你想要的
  • 放弃那些“凭什么”的想法吧
  • 与你结婚是他(她)最深的爱意
  • 成为他的骄傲,他会更尊重你
  • 让他在你的生活中找到存在感
  • 做一个有趣的伴侣也很重要
  • 绝对的信赖,是对他最大的认可
  • 比起孩子,他才是陪你走完一生的人
  • 他也许没那么多需求,只是希望你开心就好
  • 多数男人是不会察言观色的生物
  • 观察他的态度而不是听他说了什么
  • 男人也会口是心非
  • 男人比你想象中更“玻璃心”
  • 想对他发火时,想一想自己的真实需求
  • 礼物不合心意?先好好接受吧
  • 消除隔阂4步法
  • 第3步 让爱意循环的高效沟通
  • 别再“扮演”好妻子
  • 理想的沟通就像杏仁巧克力
  • 出现这三种状态时要改变沟通方式
  • 高质量对话的诀窍
  • 用道歉和夸奖打开他的心
  • 掌握提问的技巧,你会听到他的真心话
  • 说重要的话,不说无用的话
  • 用开玩笑来表达不满
  • 当他敢于展现自己的不足时,夫妻感情才能更稳固
  • 不妄图改变男人,他可能更容易改变
  • 你的人生理想需要他的支持
  • 找到彼此目标之间的平衡点
  • 当彼此成长的步伐不一致时
  • 你改变了,他也会随之改变
  • 家庭也是另一种职场
  • 越是碰壁,越能得到飞跃成长
  • 紧要关头要相信直觉
  • 如何投资你们的梦想
  • 你负责准备选项,他负责做选择并担负责任
  • 工作、育儿和婚姻生活的责任需要你们共同分担
  • 如何跨越婚姻倦怠期
  • 越是到了成熟期,就越需要制造新鲜感
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