工作让人心累？

作品简介

没有在深夜加过班，不足以谈人生。但加班只是表面现象，在加班的背后是繁重的工作、deadline的焦虑、透支的身体与让人喘不过气的压力，身处职场的我们早已进入一种衰弱状态——“职业疲劳”。

哈佛商业评论

作品目录

• 序　工作太累了！职业疲倦感怎么破？
• 如何对抗职业疲劳
• 职业疲劳的3种症状
• 恢复和预防
• 团队协作泛滥？
• 宝贵的个人资源
• 重新分配工作
• 奖励高效协作
• 告别“消耗型”协作
• 两种协作泛滥
• 为什么超负荷工作
• 拒绝不必要的协作
• 保证效率
• 工作过劳不仅因为 疲倦，也因为孤独
• 如何成为好领导？睡个好觉
• 幸福陷阱： 我们为何 在工作中 消耗自己
• 雄心壮志陷阱
• “应该做的事”陷阱
• 过度工作陷阱
• 放飞自我
• 情绪智力能力
• 摆脱快乐陷阱
• 目标、希望与友谊
• 摆脱快乐陷阱
• 延伸阅读
• 不出卖灵魂玩转办公室政治的办法