亲子沟通的方法

作品简介

这是一本帮助父母解决亲子沟通中各类问题的书，是每个父母都需要的亲子育儿指南。

本书内容来源于作者过去近10年帮助全球6六个国家上万个家庭的父母解决亲子沟通问题的案例。作者基于五种心理营养的概念，从无条件接纳孩子、让孩子知道“我最重要”、给予孩子安全感、给予孩子肯定和赞美、为孩子树立榜样等角度，结合真实的多场景沟通案例，为各位家长提供了实用高效、针对性强的亲子沟通方法。全方位解读父母育儿中的常见沟通困境，从根源上化解高难度沟通。

赵焱，10年资历、100万粉丝超人气亲子专家，樊登读书会特聘亲子讲师，著名萨提亚导师林文采博士亲授弟子，著名亲子品牌“天赋家”创始人。

他举办过线上线下超千场育儿读书活动，50多万父母直接受益，已帮助全球6个国家的上万个家庭改善亲子关系。

作品目录

• 推荐序一
• 推荐序二
• 序言
• 第一章　亲子沟通不畅，孩子需要五种心理营养
• 第一种心理营养（底层代码）：无条件接纳孩子
• 第二种心理营养（你最重要）：给孩子爱的滋养
• 第三种心理营养（安全感）：给孩子敢于分离的力量
• 第四种心理营养（自我认同）：让孩子知道“我是谁”
• 第五种心理营养（榜样力量）：成为孩子的重要他人
• 第二章　无条件接纳是亲子沟通的基础
• 性别：想把男孩子（女孩子）当女孩子（男孩子）养？
• 气质：孩子太忧郁，看着很揪心？
• 性格：孩子总爱哭，性格太软弱？
• 天赋：孩子表达能力差，很难跟人相处？
• 行为：孩子爱咬指甲，不讲卫生，身体差？
• 第三章　建立情感联结，让孩子拥有爱的能力
• 隔代联结：教育理念有分歧，应该怎么谈？
• 亲子联结：父母各自扮演何种沟通角色？
• 胞亲联结：两个孩子相处难，容易争执，怎么办？
• 朋友联结：孩子不懂社交，怎么交朋友？
• 同学联结：同学威胁“不跟你玩了”，怎么破局？
• 陌生人联结：什么样的陌生人才值得信任？
• 第四章　制造安全感，与孩子彼此敞开心扉
• 夫妻关系：吵架对亲子关系有何影响？
• 父母的陪伴：孩子总觉得孤独，应该怎么办？
• 过渡性依恋物：孩子为什么总把小熊当妈妈？
• 认知偏差：孩子感觉不到父母的爱，怎么办？
• 共情管理：如何理解孩子的愤怒情绪？
• 心理创伤：孩子遭遇霸凌，如何开导？
• 第五章　肯定、赞美、认同，帮孩子建立自我价值感
• 尊重需求：帮助孩子从小树立良好的自尊心
• 锚定目标：如何赞美来更好地帮孩子实现目标？
• 建立自信：如何帮孩子树立“我能行”的信念？
• 成长型思维：如何发现孩子身上的闪光点？
• 自我评价：如何帮孩子建立客观、公正的自我评价？
• 完美主义：如何克服高期待、高要求、高标准？
• 第六章　做最好的自己，成为孩子的榜样
• 执行力：孩子总是磨磨蹭蹭，怎么帮他改？
• 自控力：孩子沉迷手机，如何沟通才好？
• 专注力：孩子写作业总走神，怎么做才好？
• 创造力：孩子不愿尝试新事物，怎么办？
• 抗挫力：孩子容易放弃，如何改变？
• 第七章　多场景应用，轻松应对高难度沟通
• 餐桌困境：孩子总挑食，怎么办？
• 装聋作哑：孩子装听不见你说话，怎么办？
• 性教育：话题太尴尬，怎么跟孩子聊？
• 青春期：孩子太敏感，不知如何沟通，怎么办？
• 情窦初开：孩子早恋，怎么引导才好？
• 情绪爆发：孩子耍脾气，要如何沟通？
• 突发状况：孩子跟别人打架，该如何处理？
• 致谢