教你74个美容瘦身秘方

作品简介

这本书是作者在工作之余，多年奔走、深入民间，收集的美白瘦身秘方。通过与体验者们的亲密接触，用通俗易懂的故事，娓娓讲述美白瘦身的道理。行文风格简洁流畅，方法独特，经济实用，便于操作，效果显著持久。

作者彭霞，笔名兰草，幼师，多家美容杂志的资深撰稿人、专栏作家。70年代中期出生女子，热爱美容与健康，并时常受某些社会团体邀请参加一些美容健康知识讲座。

作品目录

• 第一辑　花容月貌吃出来
• 红果清露，享受酸甜美丽人生
• 朗姆酒，让女人自信的法宝
• 熟鸡蛋美肤——没有丑女，只有懒女
• 碳酸水，开启美丽之门的活肤水
• 黑茶养颜，美丽与爱情双丰收
• 鱼胶美容，吃出好肌肤
• 揭开花生衣美颜妙方
• 鸡蛋壳，被遗弃的嫩肤宝贝
• 美肤王“炖三雪”传情情更长
• 告诉你一个瘦身的秘密：酸笋
• 一抹瘦，轻松享“瘦”爱
• 嚼一嚼，懒馋妹妹的轻松瘦身饼
• 蘑菇，吃出来的美
• 魔芋粉，帮我轻松掉肉15斤
• “豆腐渣”，也能创造美丽
• 酸豆汁，让你苗条起来的风味小吃
• 花草红酒秘方，成就女人的第一事业
• 神曲，美是这样吃成的
• 四季之美，我主幸福
• 美女美臀记
• 第二辑　神奇中药俏佳颜
• 丹参红颜，永远不老方
• 用葡萄籽美肤，还你魅力容颜
• 姑妈的软膏美肤系列，让你不美都很难
• 火棘子，让你肤若凝脂
• 螺旋藻，开启美丽之门的金钥匙
• 选择诱人羊胫骨，做个漂亮美白女人
• 灭斑扫黑面膜，让肌肤呈现自然亮丽光泽
• 益母草内外兼治，还你美丽好肌肤
• 自制武当药浴配方，肌肤之美重在调理
• 宫廷美肤方，换你貌美似花
• 神炭洗浴，洗净污垢还我美白女人
• 自制茶枕，变身睡美人
• 职场美女大“盐”美丽心经
• 五味子，给你美丽生活
• 车前子壳粉，让你美丽健康一生
• 体膜帮你塑造完美女人
• 热石疗法，SPA出美丽人生
• 熏脐，还我健康美丽好身材
• 贵妃玉乳酥丰胸，拥有傲人胸姿不是梦
• 古方草药球，排毒瘦腿SPA变身瘦美人
• 美眼敷膜DIY，送你传情美目
• 消除眼袋，赢得了我的爱情
• DIY猪皮冻除皱面膜，敷出美满幸福生活
• 我用养肾方打造柔情“电眼”美女
• 在对战色斑的日子里
• 第三辑　动动身体才“享瘦”
• 气功“享瘦”，美丽生活大PK
• 每天伸腿几分钟，腹部赘肉全跑光
• 健康瘦身始于足下
• 瑜伽塑身，轻松做美丽女人
• 高温按摩，抛却面部赘肉的烦恼
• 每天按摩15分钟，帮你做个素颜美女
• 杜松子精油，帮我重新找回自己
• 打造翘PP，给你好身材
• 女人，请你骄傲地抬头挺胸
• 九窍温炙，盐沙包炙出青春好容颜
• 石头砭出美丽
• 藏药蒸熏，健与美的最佳方案
• 四招让你胸部饱满性感
• 第四辑　排毒减压内外美
• “蒸脐”狂减赘肉，我的美从肚脐眼开始
• 发烧瘦身，重燃生活激情
• 酵素离子温浴，排毒养颜一身轻
• 口吮植物油，粉面佳人的排毒养颜法
• 淋巴排毒，美丽容颜洗出来
• 魔罐排毒，拔出窈窕好身材
• 凝胶燃脂排毒贴，体贴女人的知己
• 肝区热敷，远离毒素做美丽女人
• 湿裹疗法，燕麦秸排毒助我旧貌换新颜
• 蒜汁滴液，清洗血液换我青春不老
• 基谢列夫清血法，干干净净才能做美丽女人
• 时段排毒减肥，赘肉疾病全跑光
• 血型瘦身，最适合自己的窈窕方式
• 睡眠——最好的美肤品
• 生理周期美容，呵护自己做美丽女人
• 汗蒸排毒，我看行