作品简介
一本写给当代人的自我管理指南。平凡如我们，也能通过行之有效的内外管理方法，获得人生的成功和幸福。
本书是长江商学院助理院长杨晓燕的第一部管理学著作。在这本书中，作者通过自己多年积累下来的的工作经验和过人的学识，向读者讲述了如何在职场、家庭、生活中正确认知自我、管理关系。
在日常生活中，几乎每个人都会面临职场、家庭、个人规划等问题，作者在职场与家庭生活的切换中发现，无论是职场的管理，还是家庭的管理，如果想要获得幸福，就要通过两个方面的管理来达成目标——对外管理与对内管理。
对外管理，分为向上管理、平级管理、向下管理，是一个向外触达的过程；对内管理，分为时间管理、目标管理、压力管理、礼仪形象四部分，更多是一种对自我的认知和修炼。
杨晓燕，长江商学院助理院长。曾任职中欧国际工商学院、北京大学光华管理学院和香港科技大学商学院。工作之余，酷爱读书，喜欢跑步，一手打造了“睿妈看教育”亲子新媒体；2019年初，发起“江畔读书”社群，倡导中国企业家与商界精英读书的好风气。