妈妈做的月子餐

作品简介

本书结合作者多年烹饪经验以及为女儿制作月子餐的心得，按照坐月子30天，提供了每天的用餐计划、餐食制作方法以及产妇每天在饮食、起居、带小孩方面的注意事项。本书图文并茂，实用性强。书中介绍的整个月子餐不放一颗盐、不加酱油等任何调料，基本上用性温性平的天然乡野食材烹饪而成。

伍星星，毕业于湖南财政经济学院财政系，获得美国衣阿华大学ＭＢＡ学位。先后任教于湖南财政经济学院和湖南大学，曾任职于湖南外经贸委下属公司副总经理（副处级）、湘财证券西北总部总经理，现为控股公司股东。

作品目录

• 陈序
• 苏序
• 唐序
• 前言
• 产后第1天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第2天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第3天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第4天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第5天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第6天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第7天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第8天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第9天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第10天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第11天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第12天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第13天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第14天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第15天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第16天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第17天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第18天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第19天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第20天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第21天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第22天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第23天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第24天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第25天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第26天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第27天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第28天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第29天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 产后第30天
• 用餐计划
• 妈妈下厨
• 每日小记
• 附录
• 海参的泡法
• 甜米酒与米酒水的做法
• 生化汤的做法
• 《产后中药滋补方》
• 后记