作品简介
本书从现代人健康排毒的实际需要出发，将围绕在我们身边的“有毒”环境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光，并有针对性地给出解决方案，从饮水排毒、食物排毒、运动排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一一落实排毒措施。书中还结合现代人的生活现状，从雾霾天、沙尘天、新居甲醛、厨房油烟、电磁辐射、农药残留等角度及热点话题出发，详细讲述了这些特殊环境下该怎样科学排毒。最后，书中针对不同人群，专门给出了排毒特别关注，内容包括孩子排毒、男士排毒、女士排毒、老人排毒和上班族排毒。
李祥文，医师证书编号110370211000328，主修临床医学专业，毕业后在青岛开发区第二人民医院第一门诊工作，主要负责门诊的内、外、妇、儿科常见疾病的诊断与治疗工作。后调至青岛华欧集团医院，主要负责门诊呼吸内科的诊疗工作，并兼职负责医院医务科和医疗保健办医护人员紧急救护培训工作，曾经获得心肺复急救“专业技术能手”称号。工作期间曾参与主编《内科急症》《小动作大健身》《人体预报手册》等书籍，现任寻医问药论坛专家组成员。