作品简介

作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的必备枕边书。

冰寒,中国知名护肤专家,理性护肤运动发起人,皮肤学硕士(师从中国著名美容皮肤学家刘玮教授)、同济大学医学院皮肤学博士研究生,中国护肤界一线达人,社交媒体粉丝数100万+,中国知名化妆品工程师社群“聚美丽学院”金牌讲师。

第一作者论文发表于Experimental Dermatology(《实验皮肤病学》)、Journal of Cosmetic and Laser Therapy(《美容和激光治疗杂志》)、Dermatology(《皮肤病学》)、《临床皮肤科杂志》、《中国皮肤性病学杂志》、《中国美容医学》等。创办中国第一个私人非营利性皮肤学实验室。专注皮肤美容学、皮肤和化妆品的关系研究,特别是问题性肌肤,擅长以事实和数据解读护肤和皮肤问题。担任《药妆品》中文第3版主译,该书获北京国际图书展“最好的50本书”大奖。参译著作《鲁克皮肤病学》(Rook's Textbook of Dermatology)、《痤疮:病因与实用治疗》(Acne: causes and practical management)、《皮肤测量》(Agach’s Measuring the skin)、《皮肤影像学》(Imaging in dermatology)、《瘙痒》(Pruritus)。

湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视《最佳选择》等电视节目特邀专家,曾任Onlylady、新浪美妆、腾讯美妆、Yoka、凤凰时尚、瑞丽网、星摩登、MSN时尚、网易时尚、今日头条特邀护肤专家。

作品目录

  • 推荐语
  • 前言
  • 第一章 阅读本书前需要了解的基本知识
  • 皮肤的基本结构
  • 皮肤屏障
  • 皮肤屏障功能
  • 毛囊、皮脂腺、汗腺
  • 皮脂
  • 炎症
  • 丘疹、脓疱、水疱、鳞屑
  • 氧化、抗氧化、自由基
  • 赫氏反应
  • 第二章 大油田
  • 油从哪里来?
  • 影响油脂分泌的主要因素
  • 减少油光的主要方法
  • 小结
  • 第三章 毛孔粗大
  • 单纯性毛孔粗大
  • 衰老性毛孔粗大
  • 炎症或感染导致的非器质性毛孔粗大
  • 器质性毛孔粗大
  • 小结
  • 第四章 黑头和白头
  • 黑头和白头是怎么来的?
  • 黑头护理三部曲
  • 专题:脂肪粒
  • 小结
  • 第五章 痘痘(寻常痤疮)
  • 痤疮的基本发生过程
  • 尽量把痘痘扼杀在摇篮里!
  • 清除粉刺要稳、准、狠
  • 选择有效的祛痘产品
  • 痤疮的治疗
  • 痤疮与饮食健康
  • 痤疮与生活习惯
  • 可能与痤疮混淆的皮肤问题或疾病
  • 未解决的问题
  • 小结
  • 第六章 痘印、痘坑
  • 痘印是如何产生的
  • 痘印的分类与处理
  • 痤疮瘢痕(痘坑)
  • 小结
  • 第七章 脂溢性皮炎
  • 识别脂溢性皮炎
  • 脂溢性皮炎的病因与影响因素
  • 脂溢性皮炎的护理
  • 脂溢性皮炎的护理误区
  • 小结
  • 第八章 玫瑰痤疮
  • 玫瑰痤疮的表现和类型
  • 玫瑰痤疮不是寻常痤疮
  • 易与玫瑰痤疮混淆的情况
  • 玫瑰痤疮的病因和机制
  • 如何护理和治疗玫瑰痤疮?
  • 复杂玫瑰痤疮
  • 小结
  • 第九章 色斑
  • 黑色素的形成和代谢
  • 所有色斑都可以采用的护理方法
  • 常见的色斑及处理建议
  • 激光术前、术中和术后的护理
  • 袪斑的那些坑
  • 专题:色素痣
  • 小结
  • 第十章 黑眼圈和眼袋
  • 黑眼圈的类型和护理
  • 眼袋的类型和护理
  • 小结
  • 第十一章 皮肤敏感和红血丝
  • 敏感性皮肤的表现
  • 敏感性皮肤的成因
  • 敏感性皮肤与其他皮肤问题的联系
  • 敏感性皮肤的修复步骤
  • 小结
  • 第十二章 激素依赖性皮炎
  • 什么是激素依赖性皮炎?
  • 什么是激素?
  • 激素之害从何而来?
  • 如何免受激素之害?
  • 小结
  • 第十三章 皱纹
  • 皱纹的分类
  • 各种皱纹都可用的护理方法
  • 非光老化皱纹的护理
  • 光老化皱纹的护理
  • 从容应对皱纹
  • 专题:抗糖化
  • 小结
  • 第十四章 毛发和头皮相关问题
  • 头皮屑
  • 头皮太油、头皮痒
  • 雄激素源性脱发(脂溢性脱发)
  • 头发外观问题
  • 专题:选无硅油洗发水还是有硅油洗发水?
  • 小结
  • 第十五章 特应性皮炎
  • 什么是特应性皮炎?
  • 特应性皮炎的原因
  • 特应性皮炎的护理和治疗
  • 小结
  • 第十六章 妊娠纹
  • 什么是妊娠纹?
  • 妊娠纹是怎么发生的?
  • 妊娠纹的形成有哪些影响因素
  • 如何护理和治疗妊娠纹?
  • 小结
  • 第十七章 鸡皮肤
  • 什么是“鸡皮肤”?
  • 毛周角化的原因
  • 毛周角化的护理和治疗
  • 面颈部红斑黑变病
  • 专题:“蛇皮肤”
  • 小结
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