作品简介

本书会告诉你,在我们看不见的时间里,这些学习忍者究竟做了什么,他们常用的学习工具和平台是什么,怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯,使你效率更高,视野更广。成长是门技术活儿,人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。数十种学习软件、网站和技巧,让工具提升我们的效率。数字时代,谁拥有第二大脑,谁就能节省更多时间。

格雷厄姆·奥尔科特(Graham Allcott),毕业于英国名校伯明翰大学,在校期间做了三个人才能做到的事:创建了一本知名音乐杂志,组建了一支乐队并担任主唱,成为学生会领导,每周兼职送六天报纸,每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注,善用各类学习软件和平台,懂得在社交和独处之间有所取舍,有一套与自我高度匹配的行动体系。

作品目录

  • 前言 学习忍者的练就方式
  • 第一部分 学习忍者的独门武器
  • 第1章 学习忍者的九大特征
  • 平衡
  • 禅宗式的平静
  • 冷酷
  • 擅长利用工具和资源
  • 遁行和伪装的艺术
  • 正念
  • 时刻保持良好状态
  • 专注
  • 超人只是达到自己最好状态的普通人
  • 第2章 学习忍者的行为习惯
  • 行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例
  • 集中注意力
  • 学习忍者的第二大脑
  • 日常惯例
  • 每周惯例
  • 学期惯例
  • 第3章 学习忍者的精力管理
  • 如何管理自我,做出更好的决定,充满活力,脑力全开
  • 为什么你肯定是错的
  • 为什么在大多数时间里我们都是错的
  • 懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你
  • 认知偏差
  • 十个提高学习和平衡的智囊秘诀
  • 第二部分 学习忍者的方法论
  • 第4章 你是哪种学习者
  • 学习:想做就做
  • 听觉、视觉,还是动觉?
  • 第5章 常规性学习
  • 日积月累的魔法
  • 从床上爬起来
  • 强迫自己起床
  • 沉浸在愧疚中
  • 集中注意力
  • 讲座与课堂
  • 阅读
  • 将阅读当成一项技能
  • 恰到好处
  • 做笔记
  • 噢,不!现在是团队学习时间!
  • 陈述
  • 第6章 写作
  • 写作的五个阶段和四个关键
  • 以TWERP方式部署文章
  • 写作的四个关键
  • 让自己的评价凌驾于评论者之上
  • 写作效率
  • 写作大纲
  • 第7章 记忆技巧
  • 如何像世界记忆冠军一样进行记忆
  • 学习忍者式的记忆方式
  • 视觉记忆法
  • 听觉记忆法
  • 动觉记忆法
  • 使之更加容易
  • 学习忍者式的准备:三原则
  • 第8章 关于考试
  • 如何通过考试,为什么应该忽略蜥蜴脑
  • 蜥蜴脑
  • 考试前:学习忍者式的准备
  • 实际材料:考试中
  • 考后
  • 第三部分 学习忍者的行动力和好奇心
  • 第9章 拖延症
  • 正确认识自己的拖延症,一如既往地保持前进的动力
  • 20种反拖延技巧
  • 五个保持动力和学习忍者式专注力的策略
  • 第10章 好奇心与童心
  • 绝不要害怕回答问题,同时试着问一些优质的问题
  • 致谢
  • 参考文献与延伸阅读
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