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作品简介

无论是面临职业选择的举棋不定,还是团队协作中的沟通吃力,《关键突破》聚焦人生管理四关键,帮助读者在面临工作与生活、个人与团队的困境时,掌控逆境破局、高效赋能、思维升级、习惯重塑的方法。

本书中25个直击问题本质的解决利器,是个人发展咨询师吴静思向哈佛“学霸”、博士生导师、有着一身成就的科学家等八位精英探访讨教,提炼出的一系列解决问题的有力方法。出现问题就要解决问题,而解决问题最为关键的一步,便是寻求突破。《关键突破》整合破局之道,诠释个人管理法则!

吴静思

独立撰稿人,常年为LinkedIn、南都周刊等媒体供稿。

曾就职于世界五百强企业和国内顶尖教育咨询公司,有多年个人规划与职业发展的培训经验,为复旦大学、上海交通大学、同济大学等高校做过100多场有关个人发展与规划相关内容的讲座,累积1000多小时的个人发展与规划咨询。曾担任凤凰网付费精品栏目的邀请嘉宾,在凤凰FM上开设在线职场课堂。

已出版:

《即学即用:职场新人通关密码》

《焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生》(台湾出版)

《一辈子很长,要活出高级感》

《你从未真正拼过》(合著者,LinkedIn 首部实体书)

作品目录

  • 序 为什么我们的人生,总是与放弃相伴?
  • 第一章 找准你的人生定位 ——法尔扎内:从中东地区走向哈佛
  • 利器一: 做成一件事,只找最必要的那一个理由
  • 利器二: 别忘了提醒自己,“还没达到平均水平”,但同时假装自信
  • 利器三: 生命有限、“不”字当先
  • 小结
  • 第二章 人生转场的勇气 ——老刘:读博、带娃两不误
  • 利器一: 懂得提问的价值,学会提问
  • 利器二: 与时间格斗
  • 利器三: “2=1, 1=0”——始终有备用计划
  • 小结
  • 第三章 面对挫折,敢于破局 ——克莱尔斯:得病也是一种好运
  • 利器一: “永远不要害怕做你力所不能及的事!”
  • 利器二: 学会从长计议
  • 利器三: 身处黑暗,心向光明
  • 小结
  • 第四章 把事情做到极致 ——菲尔:把“有条理”这件事做到极致
  • 利器一: “磨刀不误砍柴工”,重视整理和列清单
  • 利器二: 准确表达,让自己的生命延长一倍
  • 小结
  • 第五章 平衡你的人生关键点 ——科恩:学霸+“玩咖”
  • 利器一: 人生可以有趣和认真兼得
  • 利器二: 利用好自己的叛逆心理,把不满变成动力
  • 利器三: 和自己较量,做好小池塘里的大青蛙
  • 利器四: 训练自己的修补能力和修补思维
  • 小结
  • 第六章 你的人生不止一面 ——布伦特:把“斜杠”做到高度专业化
  • 利器一: 成为专业斜杠人
  • 利器二: “过于忙碌”=失控,所以你需要停下来
  • 利器三: 坚持自己的标准
  • 小结
  • 第七章 大脑高效运转的秘密 ——凯文:让大脑高速运转50年
  • 利器一: 有意识地带着问题睡觉,形成自己的“思考仪式”
  • 利器二: 不为失败唱“赞歌”,愿意为消除失败再试一次
  • 利器三: “往小看”,达成最小目标
  • 小结
  • 第八章 掌控人生的选择权 ——史蒂夫:年逾70,生命依旧在沸腾
  • 利器一: 维持长久的工作状态,开始靠用脑,长久靠用心
  • 利器二: 设置自己的“死亡倒计时时钟”
  • 利器三: 舍得对诱惑说“不”,不追求泛泛之名
  • 利器四: 掌控竞争性合作,懂得如何与对手合作,才能赢得更稳
  • 小结
  • 第九章 逆境管理:没有成就能离开痛苦
  • 逆境管理总结
  • 第十章 时效管理: 做时间和效果的智者
  • GTD时间管理法
  • 要事优先时间管理法
  • 番茄工作法
  • 莫法特休息法
  • 时效管理总结
  • 第十一章 思维管理:让思维学会变轨, 到达你想去的目的地
  • 思维管理总结
  • 第十二章 习惯管理:找到核心习惯, 让其成为自己的天性
  • 自检不良习惯
  • 培养习惯
  • 找到核心习惯
  • 习惯管理总结
  • 后记
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